नींद एक ऐसी जगह है जहाँ आप अपने अवचेतन से मिलते हैं। शायद आपके जीवन में विवादास्पद स्थितियां हैं जिन्हें आप हल नहीं कर सकते। सपने की दुनिया अवचेतन के कई रहस्यों को उजागर करने में सक्षम है, अगर आप जानते हैं कि सपने को कैसे प्रोग्राम किया जाए।
निर्देश मैनुअल
1
शाम को व्यायाम न करें, समाचार न पढ़ें और भावनात्मक फिल्म न देखें। उदाहरण के लिए, शांत व्यापार करना, कढ़ाई खत्म करना या गर्म स्नान करना बेहतर है।
2
सपने में जो आप देखने की उम्मीद करते हैं, उसकी पहले से कल्पना करें। बेशक, आपको एक स्पष्ट परिदृश्य के माध्यम से सोचने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि सपना स्वयं अपनी तार्किक श्रृंखला बनाता है। उस समस्या के बारे में सोचें जिसे आपको हल करने की आवश्यकता है। शायद आप विदेश जाना चाहते हैं या सपने में किसी प्रियजन को देखना चाहते हैं।
3
आपके द्वारा एक स्थिति आने के बाद, इसे एक कागज़ पर लिख दें।
4
सबसे अधिक संभावना है, आप जागते ही एक सपना भूल जाएंगे। इससे बचने के लिए अपने पास एक पेन और एक कागज का टुकड़ा छोड़ दें। इस तरह आप जागने के बाद अपने सपने को सही रिकॉर्ड कर सकते हैं।
5
सीमावर्ती राज्यों में रहना सीखें। इन मिनटों में, उन सभी विवरणों की कल्पना करें जो आप सपने में देखते हैं। अपनी कल्पना को अधिकतम मोड़ें। थोड़ी देर बाद आप असंगत रूप से सो जाएंगे।
6
जागने के बाद, वास्तविकता में लौटने के लिए जल्दी मत करो। उन तस्वीरों को याद रखें जिन्हें आपकी नींद से संरक्षित किया गया है।
7
जैसे ही आपको एहसास होता है कि आप पूरी तरह से जाग चुके हैं, शाम को तैयार की गई नोटबुक में सपने को लिखें।
8
यदि आप इस मुद्दे को सभी जिम्मेदारी के साथ संपर्क करते हैं, तो आपको वांछित सपना मिलेगा। रोज़ाना प्रशिक्षित करने की कोशिश करें, और फिर सपनों की दुनिया वास्तविक जीवन में आपकी वफादार सहयोगी बन जाएगी।