भावना में कैसे मजबूत हो

एक मजबूत आत्मा वाला व्यक्ति पूरी तरह से जीवन के सभी परीक्षणों का सामना कर सकता है, चाहे वह कितना भी जटिल और खतरनाक क्यों न हो। एक मजबूत भावना को मेहनती रूप से वर्षों में लाया जाता है, लेकिन इस तरह के एक मूल्यवान और दुर्लभ मानव गुणवत्ता प्राप्त करने के लिए खर्च किए गए सभी प्रयास इसके लायक हैं।

निर्देश मैनुअल

मजबूत आत्मा के व्यक्ति का पहला नियम डर से नहीं चलना है। बिंदु डरने से नहीं रोकना है - यह असंभव है, क्योंकि हम सभी लोग हैं, हम जीवित हैं और हम महसूस करते हैं। आंख में इस डर को देखने के लिए नीचे की रेखा को डरने की ज़रूरत नहीं है। जीवन में सबसे ज्यादा जिस चीज से आपको डर लगता है, उसका सीधा और ईमानदारी से सामना करें। और तब आप अपने डर पर हावी हो जाते हैं, यह वाष्पीभूत हो जाता है, और आप आत्मा में अधिक परिमाण का क्रम बन जाते हैं, आप जैसे हैं, वैसे ही भीतर से विस्तार कर रहे हैं।

उदाहरण के लिए, आप अपने प्रियजन के साथ साझेदारी करने से डरते हैं। आप इससे बहुत डरते हैं कि आप लगातार अपने सिर में दर्दनाक दृश्यों को स्क्रॉल करते हैं, लेकिन आप डर जाते हैं और रोना शुरू कर देते हैं। इस समय, आप उस चीज से भाग रहे हैं जिसे आप घातक रूप से डरते हैं। इन चित्रों को आँसू और हिस्टीरिया में बाधित न करने की कोशिश करें, लेकिन बिदाई के पूरे दृश्य को "कल्पना" से, बड़े विस्तार से। सबसे पहले, आप जो कुछ भी करते हैं उससे घने आतंक से भर जाएंगे, आप इस पल में बहुत पीड़ित होंगे, लेकिन उसके बाद आपको लगेगा कि डर गायब हो गया, और इसके साथ ही डर भी। आप वास्तविकता में बिदाई से डरना बंद कर देंगे, क्योंकि आपके सिर में आप पहले से ही रह चुके हैं। और आपकी आत्मा की ताकत बढ़ जाएगी, आप हर चीज के लिए तैयार होंगे।

अपने आप को न छोड़े। एक कठिन परिस्थिति के साथ टकराव के समय, आप अपने लिए खेद महसूस करना शुरू कर देते हैं, भाग्य और दूसरों पर गुस्सा करते हैं, जो कुछ भी हुआ उसके लिए उन्हें दोषी ठहराते हैं। लेकिन आप केवल अपनी ऊर्जा को एक कृतघ्न कारण पर बर्बाद कर रहे हैं जो नकारात्मक ऊर्जा को बढ़ाता है। अपने आप को नहीं छोड़ें, लेकिन समस्या को हल करने के लिए अपनी सारी शक्ति निर्देशित करें।

अतीत से मत लिपटो, वर्तमान में जियो। केवल अब स्वीकार करने से, आप कोई भी बात नहीं कर पा रहे हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपको कोई ऐसी बीमारी है जिसका इलाज करना मुश्किल है, तो इस बारे में न सोचें कि आप इसके बिना कितने अच्छे होंगे। प्रतिकूलताओं को स्वीकार करें और इसके साथ जीना और निपटना सीखें। इसके लिए मन की शक्ति की आवश्यकता होती है, लेकिन इसे ठीक से लाया जाता है क्योंकि आप वर्तमान काल में जीने का निर्णय लेते हैं। यह एक अन्योन्याश्रित चक्र है, जिसके केंद्र में आप और आपके निर्णय हैं।

जीवन के अच्छे पलों, सकारात्मक यादों और छापों को संचित करें। यह वह है जो आपको किसी भी कठिन परिस्थितियों में बचाएगा, तब भी जब ऐसा लगता है कि भविष्य में कोई सुधार की उम्मीद नहीं है। लेकिन हर्षित यादें उम्मीद देती हैं कि वे अभी भी आगे होंगे, आपको बस इस पर विश्वास करना होगा।

माफ करना सीखें। आपके साथ जो कुछ भी होता है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप पर विश्वासघात के नुकसान क्या हैं, अपराधी को क्षमा करें। कई धर्म इसे सिखाते हैं, और वे सही हैं। क्षमा करना, आप आगे जाने में सक्षम हैं।

आपके प्रत्येक ईमानदार और साहसी कार्यों के बाद मन की ताकत कई गुना बढ़ जाती है, और साथ ही, बाद की कठिनाइयों से निपटने में मदद करती है। इस सरल तर्क को पकड़ें और भविष्य में खुद की मदद करना शुरू करें।