प्रेरणा वास्तव में एक जादुई शक्ति है जो किसी व्यक्ति को सबसे नाटकीय परिवर्तनों के लिए प्रेरित कर सकती है। लेकिन रोजमर्रा के कार्यों के लिए मकसद बहुत महत्वपूर्ण है। उसकी गतिविधि की सफलता और प्रभावशीलता काफी हद तक इस बात पर निर्भर करती है कि कोई व्यक्ति "प्रेरित" कितना सही है।
निर्देश मैनुअल
1
इससे पहले कि आप प्रेरणा के बारे में सोचें, अपनी इच्छाओं पर निर्णय लें। क्या आप सुनिश्चित हैं कि यह वास्तव में आपकी इच्छा है? सहमत हूं, "मैं इस विश्वविद्यालय में जाना चाहता हूं क्योंकि इस तरह के बयानों के बीच एक महत्वपूर्ण अंतर है क्योंकि यह प्रतिष्ठित है" और "मैं इस विश्वविद्यालय में अध्ययन करना चाहता हूं क्योंकि केवल वहां मैं पूरी तरह से उस व्यवसाय में महारत हासिल कर सकता हूं जिसे मैं करने का सपना देखता हूं।" पहला कथन स्पष्ट रूप से आपकी इच्छा पर अन्य लोगों के प्रभाव को दर्शाता है: आप ऐसा दूसरों की मान्यता अर्जित करने के लिए करते हैं, शायद आपके बारे में उनकी अपेक्षाओं को धोखा देने के लिए नहीं, शायद दूसरों को यह साबित करने के लिए कि आप "कुछ के लायक हैं।" किसी भी स्थिति में, यह इच्छा आपको बाहर से थोप दी जाएगी, और एक "काम" प्रेरणा केवल उन इच्छाओं के लिए बनाई जा सकती है जिनकी पूर्ति आपके लिए महत्वपूर्ण है।
2
"आवश्यकता" शब्द को "चाह" शब्द से बदलें। इसे मानसिक रूप से सुनिश्चित करें। तथ्य यह है कि "आवश्यक" वह है जो आप करने के लिए मजबूर हैं, और खाली करने का प्रलोभन मजबूर से बहुत अच्छा है। और "चाहते हैं" जो आपकी जरूरत है। यहां तक कि इन अवधारणाओं का एक सरल प्रतिस्थापन आगामी कार्य को अधिक सुखद और आसान बना देगा।
3
बहुत बार, लोग खुद को "इसके विपरीत" प्रेरित करना शुरू करते हैं: "अगर मैं यह रिपोर्ट नहीं करता हूं, तो वे मुझे आग लगा सकते हैं।" आपको इसके साथ शुरू नहीं करना चाहिए। सकारात्मक प्रेरणा बनाकर शुरू करें। मानसिक रूप से अपने प्रश्न का उत्तर दें: आप यह या उस काम को क्यों करना चाहते हैं? परिणामस्वरूप आपको क्या मिलता है? आपको क्या बोनस मिलेगा?
4
अपनी आँखें बंद करें और अपने मन की आँखों के सामने एक ऐसी तस्वीर बनाएँ जो सबसे सटीक रूप से यह दर्शाती हो कि आपको एक या दूसरी चीज़ करने के परिणामस्वरूप क्या मिलता है। इस चित्र पर अपनी छवि रखें - सफल, खुश, उन गुणों के साथ जो आप प्राप्त करना चाहते हैं। यदि आप अपने इरादों को पूरा करते हैं, तो इस छवि को अपने जीवन में क्या होगा के प्रतीकों के साथ घेर लें। सबसे चमकीले, सबसे हर्षित रंगों का उपयोग करें, अपने आप को इंद्रधनुषी रंग की तस्वीर की कल्पना करने से डरो मत - इसे जितना संभव हो उतना आकर्षक होने दें। अपने काम को सराहें, उसकी भावना से प्रेरित हों, कल्पना करें कि सब कुछ पहले ही हो चुका है, इस सुखद वास्तविकता में रहें। इस चित्र को अपनी मानसिक स्क्रीन के ऊपरी दाएँ कोने में रखें।
5
और अब समय आ गया है अपने आप को थोड़ा डराने का। कल्पना कीजिए कि आप वह नहीं करेंगे जो आपके मन में है। अपने मन की आंखों के सामने फिर से एक चित्र बनाएं। अपनी छवि को उस पर रहने दें - जिस तरह से आप ऐसा नहीं होने पर बन जाएंगे। अपनी निष्क्रियता के सबसे अप्रिय परिणामों के प्रतीकों के साथ खुद को घेर लें। आप अतिरंजित होने से डर नहीं सकते, इस तस्वीर को आपके लिए भयावह रूप से भयावह बनने दें। आपके द्वारा चित्रित दुनिया के लिए उपयोग करें, महसूस करें कि वहां कितना असहज है। इसे मानसिक रूप से काल्पनिक स्क्रीन के निचले बाएं कोने में रखें।
6
मानसिक रूप से आपके द्वारा बनाए गए इन दो चित्रों को एक दूसरे के बगल में रखें और उनकी तुलना करें। सभी विवरणों की सावधानीपूर्वक तुलना करें, उनके बीच विपरीत का एहसास करें। क्या "कैनवास" नायक आप होना चाहते हैं? क्या आप वास्तव में पहले "अंदर" बनना चाहते हैं? और क्या दूसरी तस्वीर में चरित्र बनना अच्छा होगा? विशेष रूप से अब जब आपने पहले से ही काम के परिणामों के सभी आनंद का अनुभव करने की अनुमति दी है?
7
यदि आप यह सब करने का प्रबंधन करते हैं, तो आप कह सकते हैं कि सही प्रेरणा पहले ही बनाई जा चुकी है। आप अभिनय शुरू कर सकते हैं! यदि आपका उत्साह कुछ फीका हो जाता है, तो आपके द्वारा बनाए गए चित्रों के दोनों के सामने अपने दिमाग की आंखों के सामने पुन: पेश करें, उनकी तुलना करें और नए जोश के साथ काम करें!