जो लोग अपने लिए फील करना जानते हैं, वे अपराध नहीं करते। वे अधिक आत्मविश्वास और संरक्षित महसूस करते हैं। यदि आप अपने स्वयं के हितों की रक्षा करना नहीं जानते हैं, तो खुद पर काम करना शुरू करें।
याद रखें कि ऐसी स्थिति में जहां आपको अपने लिए झगड़ने की जरूरत होती है, केवल चरम मामलों में ही हिंसा का सहारा लेना चाहिए। इसलिए जिन व्यक्तियों के पास कहने के लिए कुछ नहीं है, जो आत्मविश्वास की कमी के कारण स्थिति को नियंत्रण से बाहर जाने से डरते हैं। एक बार फिर दूसरों के प्रति आक्रामकता दिखाना आवश्यक नहीं है, लेकिन स्वयं को अपराध देना भी असंभव है। अपने स्वयं के अधिकारों की रक्षा करना सीखें ताकि आप चरम सीमाओं के बिना कर सकें।
आत्म विश्वास
मुख्य गुण जो आपको अपने हितों की रक्षा करने और अपने अधिकारों की रक्षा करने में मदद करेगा, आत्मविश्वास है। यह ऐसी विशेषता है जो किसी व्यक्ति को परिस्थितियों से निपटने और दूसरों के साथ संघर्ष को हल करने की अनुमति देता है। यदि आप अपने आप को महत्व नहीं देते हैं, तो आपको अपने जीवन की स्थिति में समस्याएं हो सकती हैं। कुछ लोग आपकी कमजोरी को महसूस करते हैं और इसका फायदा उठा सकते हैं।
अपने दृष्टिकोण की स्वयं से समीक्षा करें। दूसरे लोगों को अपने व्यक्ति से ऊपर मत रखो। दूसरों को ऐसे समय में छूट न दें जब आप खुद के प्रति बहुत आलोचनात्मक हों। आत्म-हनन इस तथ्य की ओर जाता है कि एक गंभीर स्थिति में व्यक्ति अपने सभी अनिर्णय को दिखाएगा। अपनी ताकत और क्षमताओं पर संदेह न करें।
सीमाएँ निर्धारित करें
यदि आप नोटिस करते हैं कि अन्य लोग आपके स्वयं के उद्देश्यों के लिए बार-बार उपयोग कर रहे हैं, तो यह व्यक्तिगत सीमाओं को स्थापित करने का समय है जिसे किसी को भी पार करने की अनुमति नहीं दी जाएगी। पहले, ना कहना सीखें। यह बहुत उपयोगी शब्द आपको अपने व्यक्तिगत हितों की रक्षा करने में मदद करेगा। नरम, बहुत आज्ञाकारी लोग कठिनाइयों का अनुभव कर सकते हैं जब उन्हें खुद के लिए फ़ेंड करने की आवश्यकता होती है।
दूसरे, अपने अधिकारों को जानें। दूसरे लोगों को उनका उल्लंघन न करने दें। यह अपने सभी अभिव्यक्तियों में जीवन पर लागू होता है। यदि आपके और किसी अन्य व्यक्ति के बीच टकराव उत्पन्न होता है, तो संबंधित नियमों, विनियमों और मानकों के लिए अपील करने का प्रयास करें। कभी-कभी यह तकनीक नावों के साथ भी काम करती है। खासकर अगर, शांत, लेकिन दृढ़ और आत्मविश्वासी आवाज में, उन्हें उच्च अधिकारी से शिकायत करने का वादा करें।