पुष्टि एक छोटा, सकारात्मक कथन है। यह मनोवैज्ञानिक तकनीक सोच बदल सकती है, लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद कर सकती है। बहुत से लोग पुष्टि का सहारा लेते हैं, जिससे उनके जीवन में सुधार होता है। हालांकि, कई लोगों को इस तथ्य से सामना करना पड़ता है कि किसी कारण से सेटिंग्स से कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। पुष्टिकरण कार्य क्यों नहीं करते हैं?
कई सिफारिशें हैं जिनका अनुपालन पुष्टि करते समय किया जाना चाहिए। हालाँकि, केवल इन युक्तियों का उल्लंघन नहीं होता है और, परिणामस्वरूप, दृष्टिकोण का गलत सूत्रीकरण इस तथ्य की ओर जाता है कि पुष्टि काम नहीं करती है या उस तरह से काम नहीं करती है जैसे कोई व्यक्ति करना चाहता है। पुष्टि के साथ काम करने में पांच "नुकसान" हैं जो अक्सर आपको विचार और शब्द की शक्ति का उपयोग करके परिणाम प्राप्त करने की अनुमति नहीं देते हैं।
प्रक्रिया के प्रति उदासीन रवैया
कई अन्य मनोवैज्ञानिक उपकरणों की तरह, पुष्टि केवल तभी काम करेगी जब कोई व्यक्ति उन पर विश्वास करता है और उन्हें गंभीरता से लेता है। अपने जीवन को विचारों और शब्दों की मदद से बदलने का निर्णय लेने के बाद, आपको इस मुद्दे पर बेहद जिम्मेदारी से संपर्क करने की आवश्यकता है। ध्यान से सोचें कि वास्तव में आप क्या हासिल करना चाहते हैं और क्या किया जा सकता है - पुष्टि के अलावा - लक्ष्य को प्राप्त करने के ढांचे में। वास्तव में, इस तथ्य के बावजूद कि पुष्टि सोच और अवचेतन को प्रभावित करती है, उन्हें आवश्यकता होती है कि कोई व्यक्ति समुद्र के द्वारा मौसम की प्रतीक्षा करते समय केवल आलस्य में न बैठे।
परिणाम में विश्वास की कमी आपको वह नहीं मिलने देगी जो आप चाहते हैं, आपको इसके बारे में कभी नहीं भूलना चाहिए। कुछ कॉमिक और गेमिंग के रूप में इंस्टॉलेशन को स्वीकार करते हुए, आप इस तथ्य का सामना कर सकते हैं कि समय बस बर्बाद हो जाएगा। इसके अलावा, एक तुच्छ दृष्टिकोण के साथ, कुछ मामलों में पुष्टि एक नकारात्मक विपरीत परिणाम दे सकती है।
आंतरिक संघर्ष
पुष्टि आपको अपने अवचेतन के संपर्क में आने देती है। उसी दृष्टिकोण का एक उद्देश्यपूर्ण दोहराव, जैसा कि यह था, पहले से ही मौजूद परिवर्तन - अक्सर नकारात्मक और गलत - खुद के व्यक्ति के भीतर के विचार, एक पूरे के रूप में उसका जीवन। हालांकि, यह समझना चाहिए कि यदि अवचेतन स्तर पर विरोध होता है, तो विचार और शब्द की शक्ति में अविश्वास होता है और उन दृष्टिकोणों में जो अवचेतन पर लगाए गए लगते हैं, पुष्टि नहीं होगी।
अपने आप को धोखा देना असंभव है, अपने अवचेतन को धोखा देने की कोशिश न करें। यदि कोई व्यक्ति जबरदस्ती करने की कोशिश करता है, तो अपने आप को किसी ऐसी चीज पर विश्वास करने के लिए मजबूर करें जिसे वह बिल्कुल भी विश्वास नहीं करता है और वह वास्तव में स्वीकार करने के लिए तैयार नहीं है, यह केवल एक आंतरिक संघर्ष पैदा करता है और बेहोश, लेकिन गंभीर तनाव में डूब जाता है। इस स्थिति में, कोई सकारात्मक बदलाव की बात नहीं की जा सकती है।
इसके अलावा, यह चुनना महत्वपूर्ण है कि पुष्टि के लिए वास्तव में क्या आवश्यक है। केवल सच्ची इच्छाएँ ही पूरी हो सकती हैं, न कि समाज द्वारा जो थोपी गई है। अगर, वास्तव में, अवचेतन रूप से एक व्यक्ति अमीर होने के लिए तैयार नहीं है, तो धन के लिए कोई भी पुष्टि उसे उस चीज को प्राप्त करने में मदद नहीं करेगी जो वह चाहता है।
गलत शब्दांकन
बहुत बार, कारण है कि प्रतिज्ञान काम नहीं करता है गलत शब्दों में निहित है। इसलिए, उदाहरण के लिए, सकारात्मक दृष्टिकोण बहुत लंबा हो सकता है, फिर वे अवचेतन द्वारा समझना मुश्किल हैं और कोई परिणाम नहीं देते हैं। यदि प्रतिज्ञान में एक नकार, किसी तरह का विरोध है, तो इस मामले में भी कोई प्रभाव नहीं हो सकता है।
आपको उदाहरण के लिए, "मुझे चाहिए", "जैसे", "मैं कर सकता हूँ" जैसे शब्दों को नहीं जोड़ना चाहिए। और यह भी कि आपको भविष्य में या विशेष रूप से, भूत काल में एक वाक्यांश नहीं बनाना चाहिए।
अनुचित पुष्टि का एक उदाहरण इस तरह दिख सकता है: "मैं स्वस्थ रहना चाहता हूं, मैं स्वस्थ बन सकता हूं।" इस तरह से दृष्टिकोण तैयार करना अधिक सही होगा: "मैं स्वस्थ हूँ (पहले से ही) और मेरी सेहत दिन प्रति दिन सुधर रही है।"
शीघ्र परिणाम की इच्छा
जब वे कई दिनों तक कोई परिणाम प्राप्त नहीं करते हैं, तो अक्सर लोग पुष्टि से इनकार कर देते हैं। हालांकि, यह मौलिक रूप से गलत दृष्टिकोण है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि हर चीज के लिए समय की आवश्यकता होती है, और जीवन में फर्क करने के लिए, किसी भी लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए और स्वयं पर काम करने से पूर्ण परिणाम प्राप्त करने के लिए यह समय बहुत लंबा हो सकता है। विशेष रूप से उस स्थिति में जब अवचेतन मन में एक बिल्कुल नकारात्मक और विनाशकारी कार्यक्रम होता है जो लगातार कई वर्षों तक मजबूत और विस्तारित होता रहा है।
सबसे अधिक बार, सही दृष्टिकोण और दृष्टिकोण के साथ, स्थापना का पहला फल 7-10 दिनों के बाद देना शुरू होता है। सबसे बड़ा प्रभाव प्राप्त करने के लिए, नियमित रूप से और व्यवस्थित रूप से प्रति दिन 30-40 दिनों के लिए दोहराव की आवश्यकता होती है। इसके बाद, परिणाम को मजबूत करने या समेकित करने के लिए इस अभ्यास को छोड़ने की भी सिफारिश नहीं की जाती है। एक ही समय में, एक और एक ही बात को सौ बार प्रेरित करना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है। ऐसा होता है कि मानसिक रूप से उच्चारण करने के लिए दिन में 10-20 बार पर्याप्त होता है या प्रत्येक बार अपने पाठ को बदलने के बिना चयनित पुष्टिओं को जोर से दबाएं ताकि वे काम करना शुरू कर दें और अवचेतन को प्रभावित करें।