हर कोई आक्रोश के रूप में इस तरह के एक बेकाबू भावना से भर आया। कुछ मामलों में, यह उपयोगी हो सकता है, उदाहरण के लिए, अपने आप को समझने में मदद करें। लेकिन, सबसे अधिक बार, यह परिवार के लोगों के बीच संबंधों को नष्ट कर देता है। कभी नाराज नहीं होना असंभव है, लेकिन सही तरीके से नाराज होने का तरीका सीखने का मौका है।
तो, अपमान जो कुछ भी अच्छा नहीं होगा। सबसे पहले, आप कभी भी नाराज नहीं हो सकते हैं ताकि आप ध्यान दें। सबसे पहले, हर कोई आपसे माफी मांगेगा और आप पर दया करेगा, लेकिन समय के साथ हर कोई आपकी नक़ल से थक जाएगा, और आप अपनी आविष्कृत नाराजगी से अकेले रह जाएंगे।
दूसरे, आपको संकेत के लिए दूसरों के शब्दों और कार्यों में देखने की ज़रूरत नहीं है जो चुपके से आपकी कमियों को दिखाते हैं। अगर यह आपको लगता है कि आप दूसरों के साथ सहज नहीं हैं, तो यह उनके लिए नहीं, बल्कि आपके संदेह और कम आत्मसम्मान की बात है। याद रखें, लोगों के पास सोचने की तुलना में अधिक गंभीर चीजें हैं कि आप कितने बुरे हैं।
लेकिन ऐसे समय होते हैं जब अपराध उचित और गंभीर होता है। इस मामले में, आपको इससे निपटने में सक्षम होने की आवश्यकता है। सबसे पहले, आपको यह याद रखने की ज़रूरत है कि एक प्रियजन आपको उद्देश्य से अपमानित नहीं करता है, और कभी-कभी आपको इसे समझने और स्वीकार करने की आवश्यकता होती है। अपने लिए याद रखें कि आपने कितनी बार अपने करीबी लोगों को अपनी लापरवाही या चिंता के कारण नाराज किया है।
अपने नशेड़ी से बात करने की कोशिश करें। उसे समझाएं कि उसने दर्द और अप्रिय रूप से आपके साथ क्या किया, चिल्लाने और हिस्टीरिया में न लड़ने की कोशिश करें। अपनी भावनाओं को शांति से बताएं और व्यक्ति को अकेला छोड़ दें ताकि वह अपने कार्यों के बारे में सोचे, मेरा विश्वास करें, वह सही चुनाव करेगा।