ऐसी लड़कियां हैं जो एक आक्रामक नाम के साथ आई हैं - "ग्रे माउस।" कुछ लोग भीड़ से बाहर खड़े होना, विनम्र और शर्मीला होना पसंद करते हैं, लेकिन सबसे गुप्त रूप से उस दोस्त की तरह बनने का सपना देखते हैं जो हर किसी के साथ एक आम भाषा पा सकता है और किसी भी पार्टी में सुर्खियों में रहेगा। समान बनने के लिए और अपने व्यक्तित्व को दिखाने के लिए, आप कुछ कदम उठा सकते हैं, जो कम से कम, आपके व्यक्तित्व को दुनिया के सामने प्रकट करना शुरू कर देंगे।
सबसे पहले, आपको अपने आदर्श स्वयं की एक छवि बनाने की आवश्यकता है। वह जो आप होना चाहते हैं। हां, तुरंत मेकअप ब्रश न लें या एसिड नेल पॉलिश न खरीदें। पहला, बस सपना। जब छवि बन गई है, तो आप पहले से ही इसे लागू करना शुरू कर सकते हैं। आखिरकार, हर कोई रक्त-लाल होंठों के साथ एक नम महिला नहीं बनना चाहता है और एक नज़र में पुरुषों को ढेर में ढेर करने के लिए मजबूर करता है। किसी के लिए जितना संभव हो उतना प्राकृतिक दिखना, फिट होना और अजनबियों की उपस्थिति में खो जाना नहीं सीखना भी पर्याप्त है। वांछित छवि अपने आप में किसी भी काम में एक महत्वपूर्ण चरण है।
दूसरे, आपको अपने आत्मसम्मान के साथ काम करने की आवश्यकता है। जबकि स्वयं पर आंतरिक कार्य पूरा नहीं हुआ है, व्यक्ति को बाहरी पर भी नहीं जाना चाहिए। मूल्यांकन करें कि आपको क्यों निचोड़ा गया है, आप किस चीज से डरते हैं, और कौन से परिसर बाहर पूछ रहे हैं। आत्म-स्वीकृति में सबसे महत्वपूर्ण समस्याओं की पहचान होने के बाद, यह काम करना आसान हो जाएगा। जब किसी व्यक्ति के पास पर्याप्त आत्मसम्मान होता है, तो वह अशिष्टता का जवाब देने में सक्षम होगा, और आत्मविश्वास से नहीं, और अपनी बात का बचाव करेगा।
तीसरा, हमें सकारात्मक विश्वदृष्टि की ओर बढ़ना चाहिए। हर दिन आपको खुद को याद दिलाने की जरूरत है कि "मैं सबसे आकर्षक और आकर्षक हूं
।
"पाठ को आगे बढ़ाएं, जो प्रत्येक स्वयं के लिए परिभाषित करता है। ऐसा ऑटो-ट्रेनिंग वास्तव में फल देता है। आप देखते हैं, सड़क पर एक अजनबी आपके हिस्से पर सक्रिय कार्यों के बिना भी पलक झपकाएगा। इस आइटम को आत्म-प्रेम के रूप में वर्णित किया जा सकता है। अपने आप को अपने आप से प्यार करने की अनुमति दें। फायदे और नुकसान, खुद को पूरी तरह से स्वीकार करना, और फिर सकारात्मक दृष्टिकोण के साथ दुनिया से संबंधित होना आसान हो जाएगा।
चौथा, आपको उपस्थिति के बारे में सोचने की जरूरत है। यह लंबे समय से ज्ञात है कि कोई भी बदसूरत लोग नहीं हैं, आपको बस अपने आकर्षण पर जोर देने और खामियों को छिपाने में सक्षम होने की आवश्यकता है। सबसे कुशल व्यक्ति आमतौर पर अपने दोषों को गुणों में बदल देते हैं। यदि आप अपने स्वयं के आंकड़े से संतुष्ट नहीं हैं, तो हॉल में या सुबह में स्टेडियम में जाएं, यदि आप मुस्कुराहट से खुश नहीं हैं, तो दंत चिकित्सक के पास जाएं, यदि हेयरस्टाइल पुआल से मिलता-जुलता है, तो ब्यूटी सैलून में, अगर अलमारी दूसरे प्रवेश द्वार से आपकी दादी के लिए अधिक उपयुक्त है - तुरंत स्टोर में। किसी भी समस्या का समाधान है, मुख्य बात यह है कि इस बारे में चिंता न करें, लेकिन काम करना शुरू करें।
पांचवां, संचार कौशल के गठन पर ध्यान दें। यदि संचार में बाधाएं उत्पन्न होती हैं, तो आपको निश्चित रूप से उनके कारण का पता लगाना चाहिए। यदि आपको स्वयं पता नहीं चल रहा है, तो आप मदद के लिए मनोवैज्ञानिक की ओर रुख कर सकते हैं। जब अंतर्वैयक्तिक समस्याओं का समाधान किया जाता है, तो व्यवहार बदलना बहुत आसान हो जाएगा। अपने आप को पहले कठिन लक्ष्य निर्धारित करें (उदाहरण के लिए, एक दिन में 10 अजनबियों के साथ चैट करना) और उन्हें पूरा करें। अभी के लिए, अपने आप को बिस्तर पर जाने न दें। एक दर्जन अजनबी प्रति दिन इतना नहीं है। बस याद रखें कि आप काम करने के तरीके पर कितने लोगों से मिलते हैं।