पारस्परिक विश्वास एक मजबूत श्रृंखला है जो शाश्वत मित्रता या विवाह प्रतिज्ञा के किसी भी आश्वासन की तुलना में निकटतम लोगों को सम्मिलित करता है। इस तरह की श्रृंखला को तोड़ने के लिए न केवल एक व्यक्ति को अपमानित करना है, बल्कि विश्व व्यवस्था की विश्वसनीयता और न्याय में अपने विश्वास को कम करना है। केवल खोया समय और आप दोनों का धीरज खोये हुए भरोसे को बहाल कर सकता है।
निर्देश मैनुअल
1
स्थिति पर चर्चा करें। बातचीत की मेज पर बैठना और बिना चिल्लाए और पुनर्विचार के स्थिति पर शांति से चर्चा करना बहुत मुश्किल हो सकता है, लेकिन संबंधों को बहाल करना आवश्यक है। गंभीर बातचीत शुरू करें जब आप सुनिश्चित हों कि आप इसके लिए तैयार हैं। पता लगाएँ कि क्या आप उन कारणों का इलाज करते हैं जो आपके बीच विश्वास को कम कर रहे हैं। किसी भी संघर्ष के लिए दो लोगों को दोषी ठहराया जाता है, इसलिए सभी को अपनी गलतियों को स्वीकार करना चाहिए। अभियोगात्मक घुसपैठ से बचने के लिए, वाक्यांश "I" से शुरू करें, न कि "आप"। बदलती भूमिकाओं के साथ मनोवैज्ञानिक चाल की कोशिश करें। प्रत्येक को दूसरे की ओर से बोलने दें, जैसे कि स्वयं दूसरे की छवि पर प्रयास कर रहे हों।
2
"मुआवजे" की व्यवस्था करें। मनोवैज्ञानिक कुछ कार्रवाई को निर्धारित करने की सलाह देते हैं जिसके द्वारा अपराधी अपनी कार्रवाई का प्रायश्चित कर सकता है। एक विवादास्पद व्यक्ति को पर्याप्त मुआवजे के रूप में चर्चा के लिए आमंत्रित करना बेहतर है। यह एक पारस्परिक मित्र हो सकता है जो आप दोनों को अच्छी तरह से जानता है और पक्ष नहीं लेगा। मुआवजे में कई क्रियाएं शामिल होनी चाहिए। यदि समस्या पति-पत्नी के बीच उत्पन्न हुई है, तो यह एक लिखित माफी हो सकती है, एक परिवार के मनोवैज्ञानिक के लिए एक अपील, एक छुट्टी जो कि पीड़ित पूरी तरह से अपनी पसंद की योजना बनाता है। मुख्य बात यह है कि प्रायश्चित अधिनियम एक प्रतिशोध में नहीं बदलता है और परिवार के पुनर्मिलन को बढ़ावा देता है, न कि नए अपमान का उद्भव। "बिल का भुगतान किया जाता है" के बाद, समस्या को अब वापस करने की आवश्यकता नहीं है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि दोनों पक्ष इसके बारे में दृढ़ता से जानते हैं।
3
एक-दूसरे से कोई बात न छिपाएं। प्रत्येक कार्रवाई की केवल अंतिम पारदर्शिता आपको एक-दूसरे पर भरोसा करने के लिए फिर से सिखा सकती है। खुली डायरी रखने की कोशिश करें। आप में से प्रत्येक पिछले दिन अपने रिश्ते में क्या खुश या परेशान हो सकता है। सप्ताह में एक या दो बार एक-दूसरे के नोट्स पर चर्चा करें।
4
एक साथ अधिक समय बिताएं। दोस्तों के बीच खोया विश्वास कभी-कभी एक परिवार की तुलना में पुनर्प्राप्त करना अधिक कठिन होता है। फोन कॉल लगातार कम होते जा रहे हैं, बैठकों के बीच ठहराव अधिक लंबा है, और संचार कुछ भी नहीं है। अपनी दोस्ती निभाने के लिए साथ में छुट्टियां मनाएं। सैर पर जाएं, घोड़ों की सवारी करें, मास्टर चढ़ाई करें। अवकाश सक्रिय और उन गतिविधियों से भरा होना चाहिए जो आप एक साथ कर सकते हैं। पुरानी शिकायतों को बढ़ावा देने के लिए अब कोई समय नहीं बचा है। परिवार में विश्वास वापस पाने का एक अच्छा तरीका मरम्मत शुरू करना है। पुरानी समस्याओं की पृष्ठभूमि में नई समस्याओं को फिर से जोड़ा जाएगा, और एक पुनर्निर्मित घर में जीवन आपको इस भावना से प्रेरित करेगा कि आपका रिश्ता एक नए चरण में प्रवेश कर चुका है।
उपयोगी सलाह
चीजों को जल्दी मत करो। आपके संबंध समान होने की संभावना नहीं है, लेकिन समय गहरे घावों को भी ठीक कर सकता है।