संकट से कैसे निकला जाए

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Anonim

जीवन में, "सफेद" और "काली" धारियां हैं। आज सब कुछ ठीक है, लेकिन कल कुछ भी हो सकता है। भाग्य के किसी भी उलटफेर के लिए तैयार रहना चाहिए। जीवन में "काली" पट्टी की शुरुआत के कारण बाहरी और आंतरिक हो सकते हैं। जब किसी व्यक्ति के जीवन में कोई संकट आता है, तो उसे संघर्ष करना चाहिए। लेकिन यह कैसे करें?

निर्देश मैनुअल

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आमतौर पर, बाहरी कारणों को व्यक्ति द्वारा अच्छी तरह से पहचाना जाता है। जब कुछ भविष्य के लिए योजनाओं के खिलाफ जाता है, तो यह बहुत ही ध्यान देने योग्य होता है। इस तरह के कारण अलग हो सकते हैं। आसान विकल्प - घर ने कंप्यूटर पर काम करते हुए बिजली बंद कर दी, आपको शहर की सड़कों पर ट्रैफिक जाम के कारण काम के लिए देर हो रही है। गंभीर विकल्प आमतौर पर काम के नुकसान के साथ जुड़े होते हैं, आपके सिर पर छत या प्रियजन।

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संकट के आंतरिक कारणों को एक निश्चित समय तक किसी व्यक्ति में भय, असंतोष, संचय द्वारा व्यक्त किया जाता है।

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हल्के संकट आमतौर पर बाहरी कारणों से होते हैं और काफी आसानी से हल हो जाते हैं। उदाहरण के लिए, आप अपने दिमाग में स्थिति को खो सकते हैं, उस समय को याद करें जब आपने एक और भी गंभीर संकट का अनुभव किया था, इस पर खुद को शांत करने का प्रयास करें। यदि आप मिलने की जल्दी में थे, लेकिन फिर भी कुछ आपको परेशान करता है, तो अलार्म न बजाइए। सोचो, शायद आपके सामने नए अवसर खुलेंगे।

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हमेशा कम से कम एक बार कुछ कमबैक विकल्प होने की स्थिति में आपकी योजनाएं टूट जाती हैं। एक कठिन और सीधा जीवन कार्यक्रम जीवन के अध्ययन में योगदान नहीं करता है और हर दिन का आनंद रहता है।

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बाहरी कारणों से होने वाले गंभीर संकटों को दूर करना अधिक कठिन होता है। जब किसी व्यक्ति की योजनाएं बदतर रूप से बदल जाती हैं, तो यह उसके जीवन को नष्ट कर देता है और ध्वस्त कर देता है। कभी-कभी यह भविष्य के लिए योजनाओं को समायोजित करने के लिए पर्याप्त होता है, भले ही वे गंभीरता से बदल गए हों। लेकिन यह हमेशा संभव नहीं होता है। यदि कोई घटना मानव जीवन के मूल मूल्यों को प्रभावित करती है, तो इससे होने वाले संकट को बाहरी मदद के बिना दूर करना बेहद मुश्किल है।

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कुछ जीवन मूल्य उन्हें पवित्र मूल्य देने के लिए बहुत नाजुक हैं। उदाहरण के लिए, नौकरी छूटना अवसाद का कारण नहीं है। अपने आप को बेहतर बनाएं, नए कौशल सीखें, फिर अपनी नौकरी खोना आपके लिए कोई समस्या नहीं होगी। और अगर कोई घटना (उदाहरण के लिए, किसी प्रियजन की मृत्यु) किसी व्यक्ति को जीवन का आनंद लेने की क्षमता से वंचित करती है, तो उसे दोस्तों और परिचितों की मदद का सहारा लेना होगा जो नुकसान से बचने में मदद करेगा।

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कोई भी कम दर्दनाक आंतरिक संकट नहीं हो सकता है। ऐसे संकट बीमारी के समान हैं। इनसे निपटने का सबसे अच्छा तरीका रोकथाम है। इसलिए वित्तीय समस्याओं के मामले में, कुछ पैसे अपने पास रखें। आप जो कुछ भी करते हैं उससे अवगत रहें ताकि आप अपने गलत कार्यों के बारे में चिंता न करें और अपने आप को एक अनावश्यक संकट में न डालें। काम या पूरक गतिविधियों में व्यस्त रहें, जो आपको यह समझाएंगे कि आप लोगों की मदद कर रहे हैं। फिर यदि आप एक "काले" लकीर से बह गए हैं, तो आपको पता चल जाएगा कि आप पहले से ही अन्य लोगों को खुशी और महान लाभ लाने में कामयाब रहे हैं। और इस मामले में, आपके नियोजित भविष्य का हिस्सा निश्चित रूप से सच हो जाएगा।