काश, ऐसी मुसीबतें होतीं, जिन्हें कोई व्यक्ति आसानी से ठीक नहीं कर सकता - वह केवल उनसे बच सकता है। उन क्षणों में जब दुःख किसी व्यक्ति को उसके सिर पर हावी कर देता है, कभी-कभी केवल एक ही उम्मीद होती है - वह समय दर्द को कम कर सकता है।
भूल जाओ और चंगा करो
"समय से इलाज" किसी भी तरह से एक खाली आशा नहीं है, और वैज्ञानिक इसे साबित करने में सक्षम थे। यह प्रक्रिया मानव मस्तिष्क में "उत्पन्न" खांचे के कसने के समान है। जितना अधिक लोग किसी चीज के बारे में सोचते हैं, उतना ही गहरा "खांचे" को छाप दिया जाता है, लेकिन जब वे भूल जाते हैं, तो यह धीरे-धीरे सुचारू करना शुरू कर देता है। खरोंच के लिए एक उपचार के रूप में इस प्रक्रिया की कल्पना करें: यदि आप लगातार त्वचा को घायल करते हैं, तो यह स्वस्थ नहीं होगा, लेकिन यह थोड़ी देर के लिए इसे अकेला छोड़ने के लायक है, और खरोंच ठीक हो जाएगा।
यह बहुत महत्वपूर्ण है कि व्यक्ति अन्य चीजों पर स्विच करे। जितना अधिक आप सोचते हैं कि आपको क्या नुकसान होता है, "समय पर इलाज" प्रक्रिया लंबे समय तक चलेगी। विचलित होना मुश्किल है, लेकिन यह आवश्यक है।
कुछ क्लीनिकों में, विशेष नींद उपचार किया गया था। जो लोग गंभीर रूप से पीड़ित थे, वे 1-2 सप्ताह के लिए सो गए, और उस समय विशेष रूप से प्रशिक्षित कर्मचारी उनकी देखभाल करते थे। इस तरह के उपचार के बाद, दु: ख को पूरी तरह से भुला नहीं गया था, लेकिन यह बहुत दूर लग रहा था, जैसे कि कई साल पहले दुखद घटनाएं हुई थीं। इसका मतलब यह है कि समय वास्तव में ठीक कर सकता है, आपको बस इसे सही ढंग से उपयोग करने की आवश्यकता है।