उन समस्याओं के बीच जो अक्सर एक मनोवैज्ञानिक को संबोधित की जाती हैं, अतिरिक्त वजन का मुद्दा काफी आम है। कई महिलाओं ने कई आहारों की कोशिश की और वजन कम करने के कई तरीकों का इस्तेमाल किया, लेकिन वांछित परिणाम प्राप्त नहीं किया। कुछ मामलों में, परिणाम अस्थायी था। अतिरिक्त वजन की समस्या की मनोवैज्ञानिक पृष्ठभूमि क्या है?
अधिक वजन होना और प्यार महसूस करना
यह पता चला है कि भोजन और हम जिस भावना से प्यार करते हैं, उसके बीच एक मजबूत संबंध है। यह संबंध बचपन में बनता है, जब माँ बच्चे को अपने सीने से लगाती है और जिससे पता चलता है कि उसे प्यार है। इस प्रकार, भोजन, देखभाल और प्रेम की भावना एक साथ जुड़ी हुई है, और जब एक चीज को छुआ जाता है, तो एसोसिएशन द्वारा अन्य अनुभव उत्पन्न होते हैं। उदाहरण के लिए, यदि किसी व्यक्ति को प्यार और देखभाल की आवश्यकता महसूस होती है, तो वह याद करता है कि उसने उन्हें भोजन में प्राप्त किया था, और इस प्रकार जो उसकी कमी है उसकी भरपाई करना चाहता है। धीरे-धीरे, भोजन प्रेम को बदलना शुरू कर देता है और कुछ समय के लिए भ्रम पैदा करता है कि हमें देखभाल मिलती है। और फिर अतिरिक्त पाउंड दिखाई देते हैं, जिनसे छुटकारा पाना बहुत मुश्किल है।
यौन असंतोष
भोजन की लत का दूसरा कारण यौन असंतोष हो सकता है, क्योंकि शारीरिक दृष्टिकोण से, भोजन और सेक्स सुखद संवेदनाएं देते हैं जो ताकत में लगभग बराबर हैं। दोनों मामलों में, भौतिकविद् उन पदार्थों और खुशी के हार्मोन के बारे में बात करेंगे जो इन क्षणों में उत्पन्न होते हैं। इसलिए, यौन असंतोष और साथी के साथ संबंधों में सामंजस्य की कमी कुछ स्वादिष्ट खाने की आवश्यकता से भरपाई हो सकती है। और फिर से, अतिरिक्त पाउंड प्राप्त किए जाते हैं।
कुछ समय के लिए, इच्छाशक्ति के एक महान प्रयास के साथ, आप आहार और विभिन्न व्यायामों की मदद से अतिरिक्त वजन का सामना कर सकते हैं। हालांकि, अगर मनोवैज्ञानिक घटक भोजन के साथ अन्य जरूरतों के मुआवजे की ओर धकेलना जारी रखता है, तो कुछ बिंदु पर एक ब्रेकडाउन होता है और तराजू का तीर फिर से तेजी से ऊपर उठता है। ऐसे मामलों में पोषण विशेषज्ञ को सलाह दी जाती है कि वे खुद को एक साथ खींचें और फिर से शुरू करें। हालांकि, सबसे अच्छा विकल्प उन कारणों को खत्म करना है जो इस तरह के टूटने का नेतृत्व करते हैं।