कई महिलाएं खुद को यौन नहीं मानती हैं। लेकिन कामुकता बाहरी डेटा नहीं है, लेकिन एक महिला दुनिया के संपर्क में कैसे महसूस करती है। और कामुकता, किसी भी अनुभूति की तरह, अपने आप में विकसित की जा सकती है।
प्रत्येक महिला यौन है, लेकिन हर कोई इसे ठीक से प्रकट नहीं कर सकता है। बहुत कम महिलाएं जो जन्म से ही कामुकता में निहित हैं। बाकी में, यह धीरे-धीरे अनुभव के साथ विकसित होता है। जैसा कि एक महिला खुद को, उसके कामुक और भावनात्मक पक्षों को जानती है, वह अधिक आत्मविश्वासी और कामुक हो जाती है। यही कारण है कि परिपक्व महिलाओं को अक्सर युवा लड़कियों की तुलना में कामुक माना जाता है।
यदि आपने इस लेख को खोला है, तो इसका मतलब है कि आप इस कामुकता की अभिव्यक्ति की डिग्री के साथ यौन या दुखी महसूस नहीं करते हैं। इस संबंध में, हम सुझाव देते हैं कि आप अपनी कामुकता का मूल्यांकन करने में समय बर्बाद न करें और तुरंत अपनी प्राकृतिक कामुकता को विकसित करने और प्रकट करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए व्यावहारिक तरीकों में जाएं।
1. कामुकता का विकास करना
संवेदनाएं हैं जहां कामुकता शुरू होती है। अपने आप को स्पर्श करें, संवेदनाओं को सुनें। संपर्क के बिंदु पर आप कैसा महसूस करते हैं? प्रत्येक सनसनी को पहचानें: गर्मी की भावना, दबाव की भावना, उंगलियों पर कोमलता की भावना। संपर्क के स्थान पर सभी ध्यान केंद्रित करें। इस अनुभूति के साथ आप किन भावनाओं को जोड़ते हैं, इस समय आप किन भावनाओं का अनुभव कर रहे हैं?
जब आपका साथी चिंतित हो, तो वही काम करना होगा। उसे छूने की अनुभूति में खुद को पूरी तरह से डुबो दें।
2. अपने शरीर क्रिया विज्ञान को जानें
25% महिलाओं के जीवन में कभी भी संभोग सुख नहीं होता है। इस श्रेणी में नहीं आने के लिए, न केवल आपके शरीर को एर्गोजेनस ज़ोन के लिए अध्ययन करना है, बल्कि महिला शरीर रचना पर लेख और किताबें भी हैं। इससे आपको अपने शरीर को बेहतर ढंग से समझने में मदद मिलेगी।
3. कामुक कल्पनाओं का अभ्यास करें
किसी वस्तु का चयन करें। यह वैसे भी शारीरिक रूप से आकर्षक सहकर्मी या आपका पसंदीदा अभिनेता हो सकता है। सोचिए कि आपने उसके साथ सेक्स कैसे किया। स्पर्श करने के लिए उसकी त्वचा क्या है। वह बिस्तर में कैसे व्यवहार करता है, चाहे वह आक्रामक हो या शायद कोमल। कल्पना कीजिए कि उसका शरीर कैसा दिखता है, यह आपको कैसे छूता है, आप इन स्पर्शों के साथ क्या महसूस करेंगे।
यौन कल्पनाएँ आराम करने और कामुकता विकसित करने में मदद करती हैं।
4. कामेच्छा बढ़ाने पर काम करें
इसके लिए विशेष अभ्यास हैं। एक ठीक से चयनित मेनू भी आपकी मदद करेगा, क्योंकि यौन इच्छा के लिए जिम्मेदार विशिष्ट उत्पाद हैं।
5. इश्कबाज़
बेशक, कोई भी टकटकी लगाए देखने का मतलब नहीं है, "अच्छी तरह से चिल्लाओ, मुझ पर ध्यान दो!" निराशा किसी भी तरह से एक आकर्षक विशेषता नहीं है। जब एक महिला का नियमित यौन साथी होता है, तो उसे अन्य पुरुषों के लिए सेक्सी होने की कोशिश करने की आवश्यकता नहीं होती है। यदि एक महिला एकल है, तो उसे पुरुषों के ध्यान का जवाब देना सीखना चाहिए। हम में से बहुत से लोग ऐसा नहीं करते हैं, क्योंकि हम इस तरह के व्यवहार को अशोभनीय मानते हैं, और कुछ भद्दे और अपमानजनक व्यवहार करते हैं। आरंभ करने के लिए, पुरुषों के ध्यान के अनुकूल प्रतिक्रिया शुरू करने से इन आंतरिक बाधाओं से छुटकारा पाने का प्रयास करें। यदि यह काम नहीं करता है, तो मनोवैज्ञानिक की मदद लें, वह आपको आंतरिक बाधाओं से निपटने में मदद करेगा।
6. अपने आप को निहारें
जब खुद को दर्पण में देखते हैं, तो अपने पेट या खिंचाव के निशान पर खुद को क्रीज के लिए डांटें नहीं। ले जाइये। यह समझने की कोशिश करें कि, बड़े और बड़े व्यक्ति, आपकी छोटी-मोटी खामियों के बारे में नहीं बताएंगे और आराम करेंगे। सोचें कि आप सुंदर हैं और कई महिलाएं आपके जैसे शरीर का सपना देखती हैं। कभी-कभी एक तुलना आपको कुछ अच्छा कर सकती है।