अपने आप को और अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने की क्षमता आपके जीवन को प्रबंधित करने की क्षमता है। सब कुछ नियंत्रण में रखें और परे न जाएं। और यह आपके आसपास के लोगों का प्रबंधन और उन पर प्रभाव भी है। आखिरकार, भावना हमारे जीवन के प्रमुख घटकों में से एक है।
निर्देश मैनुअल
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किसी विशिष्ट स्थिति में अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने के लिए, पुरानी पद्धति का उपयोग करें: 10. पर गिनें। जब आप शांत होते हैं, तो आप उचित निर्णय लेते हैं, न कि वे कहते हैं कि क्रोध एक बुरा सलाहकार है। तनाव के प्रभाव में, हम अपने आस-पास की दुनिया को दर्दनाक रूप से अनुभव करते हैं और इन क्षणों में हम बहुत कमजोर होते हैं।
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उत्कृष्टता और मौलिकता की इच्छा आपको अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने में मदद करेगी। इसका मतलब है कि आपको लगातार खुद से ऊपर बढ़ना चाहिए, सर्वश्रेष्ठ के लिए प्रयास करना चाहिए। अपने सर्वोत्तम गुणों को यथासंभव विकसित करें। आत्म-सुधार एक लंबा और श्रमसाध्य काम है। आपको आध्यात्मिक रूप से समृद्ध बनना चाहिए, न केवल अपने लिए बल्कि अपने आस-पास के लोगों के लिए भी अधिक दिलचस्प बनें। मुश्किल समय में, यह आपके लिए बहुत उपयोगी है।
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आत्मनिरीक्षण में संलग्न। इसका मतलब है कि आपको अपने और अपने कार्यों का निष्पक्ष मूल्यांकन करने की आवश्यकता है। यथासंभव ईमानदार रहें। छोटे से शुरू करो। यदि आपके पास दूसरों के साथ संघर्ष है, तो स्पष्ट रूप से अपने अपराध की डिग्री और अपने प्रतिद्वंद्वी के अपराध का आकलन करें। यह आपको वास्तविकता के विभिन्न कोणों से अपने अंदर और अपने स्वयं के व्यक्तित्व को जानने की अनुमति देगा।
उपयोगी सलाह
अपनी ताकत और कमजोरियों को अच्छी तरह से जानें।