अपने पूरे जीवन में एक व्यक्ति खुशी की तलाश करता है और अपने सभी लोगों के साथ इसके लिए प्रयास करता है। हालांकि, वास्तव में, खुशी खुद से नहीं आती है - इसे ध्यान देने की आवश्यकता है।
कुछ लोग सोचते हैं कि वे कुछ भौतिक धन (अपार्टमेंट, गहने की कारों, आदि) की कमी के कारण दुखी हैं या अन्य लोगों के कारण, हालांकि, उनके कथित दुर्भाग्य का कारण समाप्त हो गया है, एक व्यक्ति खुश नहीं होता है, क्योंकि कोई भी नहीं कर सकता है किसी व्यक्ति को तब तक खुश रखें जब तक वह खुद खुश नहीं होना चाहता। लेकिन आप अपनी खुशी कैसे बना सकते हैं और समझ सकते हैं कि आप वास्तव में खुश हैं?
खुश रहने के लिए, आपको प्रेरणा की आवश्यकता है - खुशी, सद्भाव की इच्छा। वास्तव में, हमारे सभी दुर्भाग्य का कारण जीवन, दुख, लक्ष्यों की कमी, और परिणामस्वरूप - हमारे आसपास के लोगों के साथ गहरे अवसाद, आंतरिक अकेलेपन, गलतफहमी, तनावपूर्ण रिश्तों के असंतोष में हैं। और फिर हमें आश्चर्य होता है कि हम अभी भी दुखी क्यों हैं।
हर चीज में सकारात्मक पहलुओं की तलाश करने की कोशिश करें, जीवन के बारे में शिकायत न करें, कुछ भी पछतावा न करें, अधिक मुस्कुराएं (यदि आपके लिए सड़क और सार्वजनिक स्थानों पर मुस्कुराना मुश्किल है, तो अपने दोस्तों और रिश्तेदारों के साथ मुस्कुराहट शुरू करें)। इस मामले में, यह आंतरिक मुस्कान है जो महत्वपूर्ण है जो बाद में बाहरी में विकसित होती है। अच्छा हमेशा सकारात्मक आकर्षित करता है, और नकारात्मक भी अधिक नकारात्मक भावनाओं को प्रोत्साहित करता है। खुशहाल लोग मज़ेदार नोटिस करते हैं, और हँसी न केवल जीवन को लम्बा खींचती है, बल्कि खुद को और दूसरों को भी प्रेरित करती है।
प्रेम जीवन, अपने आस-पास के लोग, छोटी-छोटी चीजों का आनंद लें, विकास करें। यदि आप इसे अच्छे विश्वास में कर रहे हैं, तो यह मानते हुए कि यह सही है, दूसरों की राय और दृष्टिकोण को अनदेखा करना सीखें। यह मत भूलो कि लोग किसी और की खुशी से ईर्ष्या करते हैं - यह उन्हें याद दिलाता है कि उन्होंने अपनी निष्क्रियता, आलस्य और कायरता के कारण खुद को क्या याद किया। इसे दिल पर न लें, अपनी नकारात्मकता के साथ अपने विरोधियों को अकेला छोड़ दें, उन्हें अपने पास न आने दें।
अपनी इच्छाओं पर लटके नहीं। अपने अनुभवों में सकारात्मक की तलाश करें। सुख संतोषजनक इच्छाओं के तथ्य पर पूर्ण निर्भरता का अभाव है। वास्तविक रूप से खुद का मूल्यांकन करें। आपको लगातार अपने आप पर खेद महसूस करने की आवश्यकता नहीं है और इस तथ्य के कारण एक बच्चे के रूप में मितव्ययी होना चाहिए कि आपको वह नहीं मिला जो आप चाहते थे। अपने जीवन में होने वाली हर चीज के लिए आभारी रहें। उनके दुर्भाग्य का कारण बाहरी परिस्थितियों, अन्य लोगों पर विचार करने की आवश्यकता नहीं है। अपने आभार व्यक्त करें, व्यायाम करें, अपने आप को आशावादी लोगों के साथ घेरें, अपने वार्ताकार को सुनने और सुनने की कोशिश करें। असफलताओं से आसानी से दूर जाना सीखें, उन पर ध्यान केंद्रित न करें, आगे बढ़ें। आपको आत्म-चिकित्सा की भावना की खेती करने की आवश्यकता है। अधिक पढ़ें, वार्ताकार के लिए दिलचस्प हो खुशहाल लोग मिलनसार होते हैं, वे अजनबियों के साथ भी एक आम भाषा आसानी से पा सकते हैं।
एक खुशहाल व्यक्ति अपने आस-पास की हर चीज को प्यार करता है। जानिए कैसे करें प्यार सब कुछ खुशी के साथ करना सीखें। खुश लोगों को हमेशा प्यार किया जाता है, क्योंकि वे तरंगों का उत्सर्जन करते हैं जो नोटिस नहीं करना असंभव है - यही वह है जो वे आसपास के लोगों को आकर्षित करते हैं। एक खुश व्यक्ति एक विशेष तरीके से पैसे का इलाज करता है: वह जानता है कि इसे कैसे अर्जित करना और खर्च करना है। वह निस्वार्थ कृत्यों, स्वयंसेवा, करुणा में सक्षम है, लेकिन निराशावाद नहीं।
अपने जीवन को बेहतर के लिए बदलने के लिए, अपने आप को सकारात्मक रूप से प्रोग्राम करें, नकारात्मक विचारों से बचें, लोगों को क्षमा करना सीखें। वास्तव में दुखी होना खुश रहने की तुलना में आसान है। आखिरकार, जिम्मेदारी लेना सब कुछ दूसरों को हस्तांतरित करने से कठिन है; अपने लक्ष्य की ओर बढ़ना रोजमर्रा की चहल कदमी से अधिक कठिन है; सकारात्मक पर ध्यान केंद्रित करना हमेशा अपने विचारों को नकारात्मक लोगों को बदलने से अधिक कठिन होता है; मिलनसार होने के नाते, लोगों में केवल अच्छा देखना और मुस्कुराना उनके लिए कठिन होता है, केवल गुस्सा होना और उनमें केवल बुरा और आक्रामक देखना। लेकिन दुनिया सुंदर है, और मेरा विश्वास करो, वह व्यक्ति जो वास्तव में खुश होना चाहता था वह निश्चित रूप से एक हो जाएगा!