आप अपने बच्चे के जन्म की प्रत्याशा में बहुत खुश थे, लेकिन डॉक्टर के निदान ने सब कुछ मिटा दिया - आपने सीखा कि गर्भावस्था विकसित नहीं होती है। गर्भपात, खराब स्वास्थ्य, लेकिन जीवन के लिए सबसे खराब, आक्रोश और डर है कि सब कुछ फिर से होगा। एक जमे हुए गर्भावस्था के परिणामों को दूर करने के लिए, आपको खुद पर काम करना होगा।
निर्देश मैनुअल
1
एक तथ्य के रूप में जो हुआ उसे स्वीकार करें। अपने आप को और अधिक चोट न करें, यह जानने की कोशिश करें कि आपके साथ ऐसा क्यों हुआ। प्रश्न लफ्फाजी है, आप इसका उत्तर खोजने में सफल नहीं होंगे, और आत्म-ध्वज में कोई व्यावहारिक अर्थ नहीं है। दुख की बात है, अपने आप पर दया करें, अपने आप को एक दुखद घटना से जुड़ी सभी भावनाओं का अनुभव करने की अनुमति दें।
2
पार्टनर के साथ बात करें। वह शायद अब आसान भी नहीं है। किसी प्रियजन के समर्थन की आप दोनों को जरूरत है, इसे एक-दूसरे को देने के लिए तैयार रहें। अब एक आम दुर्भाग्य के खिलाफ रैली करने का समय है, और आरोपों के प्रति अडिग नहीं है, रिश्तों में विश्वास की गर्माहट को बहाल करने का प्रयास करें, किसी प्रियजन को पीछे न हटाएं।
3
माताओं मंचों पर जाएँ। बहुत दुखद कहानियाँ हैं, उन्हें पढ़ने के बाद, आप देखेंगे कि न केवल आपके जोड़े को ऐसी स्थिति का सामना करना पड़ा। हालांकि, एक अद्भुत गर्भाधान के बारे में एक कहानी भी है, जब लोग निराशा की कगार पर थे, लेकिन उम्मीद नहीं खोई थी, और भाग्य (भगवान, ब्रह्मांड) ने उन्हें इतनी लंबे समय से प्रतीक्षित खुशी दी। समान विचारधारा वाले लोगों के बीच होने के कारण, आपको समर्थन मिलेगा, या शायद आप खुद किसी को कुछ व्यावहारिक सिफारिशें देंगे, जिससे आप अपनी चिंताओं से खुद को दूर कर लेंगे।
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डॉक्टर के पास जाएँ। टेस्ट लें और गर्भवती होने की कोशिश न करें, सहन करें और बच्चा पैदा करें। यह भावना कि आप बेकार नहीं बैठे हैं, आपको अवसाद से छुटकारा दिलाएगा और आपको उम्मीद महसूस करने की अनुमति देगा। स्थिति के सफल समाधान में उद्देश्यपूर्ण और आश्वस्त रहें। आपका विश्वास ही है जो आपको सफल होने में मदद कर सकता है।
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विचलित हो, गर्भावस्था के कट्टरपंथी न बनें। सभी आवश्यक प्रक्रियाओं का पालन करें, लेकिन इस भावना के साथ कि सब कुछ वैसे भी ठीक हो जाएगा, और आपको केवल नए जीवन के जन्म में प्रकृति की थोड़ी मदद करने की आवश्यकता है। ऐसे कई उदाहरण हैं, जब गर्भाधान की प्रक्रिया को तेज करने और आराम करने की अनुमति देता है, महिलाओं को अप्रत्याशित रूप से आसानी से गर्भवती होने और कई जमे हुए गर्भधारण के बाद भी एक स्वस्थ बच्चा सहन करने में सक्षम था।
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जीवन में सक्रिय रहने की कोशिश करें, जब भी संभव हो नकारात्मक तनाव को खत्म करें। प्रकृति में एक साथी का चयन करें, एक शांत जगह में या एक संयुक्त यात्रा पर जाएं और वातावरण को बदल दें। हां, आत्मा में दर्द बना रहेगा और नुकसान की याद समय-समय पर लुढ़केगी, लेकिन संचार के परिचित सर्कल को छोड़ने से एक तरह का चिकित्सीय प्रभाव पड़ेगा।
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यदि आपका धार्मिक विश्वदृष्टि आपको अनुमति देता है तो पवित्र स्थानों पर जाएँ। पादरी के साथ प्रार्थना या बात करें, इसे अपने विश्वास को मजबूत करने के अवसर के रूप में उपयोग करें, खुशहाल मातृत्व और पितृत्व के लिए संघर्ष में अतिरिक्त ताकत हासिल करें।