सुंदरता एक ढीली अवधारणा है, और सफलता आ रही है। हर बार जब आप आईने में देखते हैं या किसी और से अपनी तुलना करते हैं तो यह याद रखना चाहिए। अस्सी प्रतिशत लोग अपने साथ असंतोष की भावना के साथ दर्पण में देखते हैं। वे खुश नहीं हो सकते, क्योंकि वे डिफ़ॉल्ट रूप से नाखुश हैं और इसके साथ कुछ भी नहीं कर सकते। उनकी गलतियों को न दोहराएं।
आपको आवश्यकता होगी
- - कलम
- - कागज की चादरें
निर्देश मैनुअल
1
सबसे पहले, अपने सभी फायदे लिखिए जो आप जानते हैं। आपको कुछ वाक्यांशों तक सीमित नहीं होना चाहिए - अपने बारे में वह सब कुछ लिखें जो आप चाहते हैं, उन सभी पेशेवरों के बारे में जिन्हें आप स्वयं जानते हैं। अपने प्रियजनों से इस सूची को ठीक करने के लिए कहें, डरो मत कि वे आपको गलत समझेंगे - आखिरकार, ये आपके सबसे करीबी लोग हैं जो हमेशा आपकी मदद करेंगे।
2
अब एक कॉलम में एक अलग शीट पर अपनी सभी खामियों को लिखें, कल्पना के लिए भी जगह छोड़ दें। उन्हें एक शब्द या वाक्यांश में लिखें। उन्हें लिखने के बाद, उनके बगल में लिखें जो सकारात्मक आप उनसे निकाल सकते हैं, ज़ाहिर है, केवल जहां यह सकारात्मकता उचित है। जिन कमियों को ठीक नहीं किया जा सकता, वे लाल रंग में चिह्नित करें।
3
अब अपनी सभी खामियों को लिखें, जो लाल रंग में चिह्नित हैं, एक अलग शीट पर। इस पर काम करें कि आप उनसे कैसे निपट सकते हैं और इस संबंध में आप क्या करने के लिए तैयार हैं। डरो मत कि तरीके बहुत जटिल हो सकते हैं - याद रखें कि जितना मुश्किल कुछ आपको दिया जाता है, उतना ही आपको बाद में इस पर गर्व होता है।
4
विकसित होने के लिए अपने सकारात्मक और नकारात्मक पक्षों का उपयोग करें। व्यक्तिगत विकास और विकास के बिना किसी व्यक्ति के जीवन की कल्पना नहीं की जा सकती है, और जब तक आपके पास कमियां हैं, आपके पास इसे विकसित करने और इसके लिए प्रयास करने के लिए जगह है, इसे याद रखें। लेकिन कभी भी केवल उन पर ध्यान केंद्रित न करें - यदि आप अवसाद से पीड़ित होंगे, तो यह समझने के लिए पहले शीट का उपयोग करें कि वास्तव में, आपके लिए सब कुछ ठीक है।
उपयोगी सलाह
कमियों का सामना करने के लिए अपने प्रयास में, लगातार और दृढ़ रहें - केवल इस तरह से आप सफल होंगे।