दर्पण का डर, जिसे स्पेक्ट्रोफोबिया भी कहा जाता है, एक दुर्लभ बीमारी है। हालांकि, कई अन्य जुनूनी आशंकाओं के विपरीत, यह लगभग किसी व्यक्ति के जीवन को जहर नहीं देता है और, एक नियम के रूप में, सफलतापूर्वक इलाज किया जाता है।
स्पेक्ट्रोफोबिया के कारणों का निर्धारण
दर्पण का डर उन फोबिया में से एक है, जिनसे छुटकारा पाने के लिए घटना का कारण जानना महत्वपूर्ण है। उपचार के तरीके सीधे इस पर निर्भर करते हैं। यदि कारण सही तरीके से निर्धारित नहीं किया गया है, तो चयनित विधियां अप्रभावी हो सकती हैं, और आप केवल समय बर्बाद करेंगे। लेकिन सही तरीके से समस्या को जल्दी और आसानी से हल करने में मदद मिलेगी।
याद करने की कोशिश करें कि जब आप दर्पण से डरने लगे थे, तो आपके मामले में यह फोबिया क्या है। इस बारे में सोचें कि वास्तव में चिंता का कारण क्या है। यदि आपको कारण निर्धारित करना मुश्किल लगता है, तो सम्मोहन की आवश्यकता हो सकती है।
स्पेक्ट्रोफोबिया के कारण अलग हो सकते हैं। याद रखें, यदि आपने आध्यात्मिक सत्र आयोजित नहीं किए हैं, यदि आप दर्पण के उपयोग से अनुमान नहीं लगाते हैं। इस तरह के "मनोरंजन" को कभी-कभी बच्चों की मस्ती की सूची में शामिल किया जाता है और यह फोबिया की उपस्थिति को ट्रिगर कर सकता है। याद रखें कि अगर आप टेढ़े-मेढ़े दर्पण से डरते हैं, तो इस विषय से जुड़े अंधविश्वास, मिथक और कहानियां, जिसमें लुकिंग ग्लास भी शामिल है। शायद यह आपको लग रहा था कि आपने दर्पण में एक भूत या अन्य अन्य व्यक्ति को देखा है। अंत में, इसका कारण एक डरावनी फिल्म भी हो सकती है, जिसने आप पर एक मजबूत छाप छोड़ी।