सपनों की व्याख्या के बारे में, लोग अक्सर चरम सीमा पर जाते हैं: कुछ का मानना है कि सपने का मतलब कुछ भी नहीं है, और आपको उन पर ध्यान देने की आवश्यकता नहीं है, जबकि अन्य लगातार अपने सपनों की पुस्तकों की जांच करते हैं। मनोवैज्ञानिक इन दोनों विकल्पों को अस्वीकार करते हैं और सपनों की व्याख्या करने के अपने तरीके पेश करते हैं।
ड्रीम इंटरप्रिटेशन बेसिक्स
सबसे महत्वपूर्ण नियम, जिसे रात के सपनों का विश्लेषण करते समय और उनके लिए एक सुराग खोजने पर ध्यान देना चाहिए, कहते हैं कि व्याख्या केवल तभी संभव है जब कोई व्यक्ति सपने में भाग लेता है। तथ्य यह है कि विभिन्न लोगों की वस्तुओं और घटनाओं के बारे में अलग-अलग संघ और विचार हैं। यह एक बात है अगर एक मकड़ी एक कीट विशेषज्ञ या एक पालतू जानवर की दुकान में विदेशी सामानों के विक्रेता द्वारा सपना देखा जाता है, और अगर एक एराचनोफोब के साथ भी ऐसा ही होता है।
कुछ लोग, मनोविश्लेषण के लिए धन्यवाद, यहां तक कि अपनी व्यक्तिगत सपने की किताबें भी बना सकते हैं, क्योंकि वे पहले से ही जानते हैं कि कुछ वस्तुओं और घटनाओं की व्याख्या कैसे करें। यह एक बहुत प्रभावी उपाय है।
उन भावनाओं पर विचार करना बहुत महत्वपूर्ण है जो एक व्यक्ति सपने में अनुभव करता है। सपने की किताब में, एक कुत्ते की एक दोस्त के रूप में व्याख्या की जा सकती है, लेकिन अगर आपने एक विशाल कुत्ते को देखा और उससे डरते थे या यहां तक कि एक दुःस्वप्न में एक जानवर के हमले से बच गए, तो यह शायद ही किसी प्रियजन का सवाल है। बल्कि, आपका अवचेतन जीवन को जहर देने वाली नकारात्मक भावनाओं के दबी आशंकाओं का संकेत देता है। यह विचार करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि क्या सपना बार-बार दोहराया जाता है। सकारात्मक भावनाएं भी महत्वपूर्ण हैं, क्योंकि वे आपकी इच्छाओं को प्रतिबिंबित कर सकती हैं, भले ही वे ध्यान से छिपी हों।