शरद ऋतु का अवसाद। दूर करने के पांच बेहतरीन तरीके

शरद ऋतु का अवसाद। दूर करने के पांच बेहतरीन तरीके
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Anonim

गर्मी एक छोटा सा जीवन है। लेकिन गर्म दिन और छुट्टियां समाप्त हो जाती हैं। आगे एक ठंडा और उदास शरद ऋतु है। जीवंत रंगों में इसे चित्रित करने के पांच शानदार तरीके हैं।

आपको आवश्यकता होगी

  • एक कैमरा;

  • ट्रेन का टिकट;

  • पिकनिक की टोकरी;

  • बोर्ड गेम;

  • पाई का नुस्खा

निर्देश मैनुअल

1

फोटो शूट करवाया।

सामाजिक नेटवर्क में नौसिखिया फोटोग्राफर के एक समूह का पता लगाएं, एक नियम के रूप में, वे सस्ते में लेते हैं। या अपने कैमरे को पकड़ो और एक सुंदर जगह पर जाएं - एक शहर के पार्क में या तट पर।

2

किसी दूसरे शहर की यात्रा करें।

क्यों नहीं? एक या दो दिनों के लिए पड़ोसी शहर की यात्रा करें। सैर करें, आराम करें, सामान्य वातावरण बदलें। किसी दिलचस्प जगह पर जाएं और एक नए खुशहाल मूड के साथ लौटें!

3

प्रकृति के साथ चैट करें।

प्रकृति, दिव्य ऊर्जा की अभिव्यक्ति के रूप में, जीने की शक्ति देती है! शहर के बाहर कहीं अपने या पूरे परिवार के साथ अकेले रहें। प्रकृति के साथ संचार के बस एक या दो दिन किसी भी प्लीहा और अस्वस्थता का इलाज कर सकते हैं!

4

दोस्तों को आने के लिए आमंत्रित करें।

घर के समारोहों की व्यवस्था करें। इसे प्रियजनों के साथ एक आरामदायक बैठक होने दें। एक पाइ पाई के साथ अपने प्रियजनों के साथ बोर्ड गेम खेलें।

5

हर दिन, हर व्यक्ति में खुशी की तलाश करो!

किसी की मदद करें, एक अच्छा काम करें। दरअसल, आध्यात्मिक तृप्ति तब होती है जब आप दूसरों को कुछ अच्छा, शुद्ध, उज्ज्वल देना शुरू करते हैं।

उपयोगी सलाह

याद रखें कि आप खुद को एक अच्छे मूड के साथ प्रदान कर सकते हैं। सोचें कि आप इसे सुधार सकते हैं। खुशी महसूस करो और फिर इसे दूर कर दो!