बहुत से लोग अक्सर पहले बातचीत शुरू करने से डरते हैं। कई लोग रिश्तेदारों के साथ बहुत अच्छी तरह से संवाद करने में सक्षम हैं, लेकिन नई परिस्थितियों में, जैसे: टीम का परिवर्तन, अध्ययन का एक नया स्थान, कई लोगों को पहले बात करने, किसी के साथ बातचीत में प्रवेश करने और दोस्त बनाने का डर है। भय, शर्म, आत्म-संदेह प्रकट करता है। यदि यह समस्या आपको चिंतित करती है, तो निम्नलिखित उपाय आपको इसे हल करने में मदद करेंगे:
निर्देश मैनुअल
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शर्मिंदगी से कैसे उबरें
कभी-कभी किसी अजनबी के साथ बोलना बेहद मुश्किल होता है। लेकिन आखिरकार, लोग केवल आपसे मिलने तक अजनबी बने रहते हैं, और आपके सभी दोस्तों के साथ आपको एक बार पहली बार बोलना पड़ता है।
डेटिंग में शर्म को दूर करने का सबसे अच्छा तरीका अभ्यास है। सड़क पर या परिवहन में पूरी तरह से अजनबियों के साथ बातचीत शुरू करने के लिए हर दिन अपने आप को कार्य निर्धारित करें। धीरे-धीरे, आप अपने शर्मीलेपन को दूर करेंगे और ऊपर आने में सक्षम होंगे, किसी भी ऐसे व्यक्ति से बात कर सकते हैं, जिसे आप किसी पार्टी, प्रस्तुति, सार्वजनिक स्थान पर रुचि रखते हैं।
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जानिए कैसे सुनना है
यदि आपको अपनी लंबी बातचीत बनाए रखने की क्षमता पर संदेह है, तो उन्हें बोलें
वार्ताकार। बस उससे कुछ पूछना है। दूसरों के बारे में सुनने के बजाय लोगों के लिए अपने लिए बोलना हमेशा अधिक दिलचस्प होता है, और यदि आप विचारोत्तेजक या स्पष्ट प्रश्न भी पूछते हैं, तो आप खुद को एक स्मार्ट और चौकस वार्ताकार साबित करेंगे जो किसी और की राय का सम्मान करता है।
3
एक ही भाषा बोलते हैं
यह जानना और याद रखना महत्वपूर्ण है कि आप किससे बात कर रहे हैं। विभिन्न पृष्ठभूमि, पृष्ठभूमि और व्यवसायों के लोग "विभिन्न भाषाएं" बोलते हैं। किसी व्यक्ति ने अपने भाषण में किन शब्दों का उपयोग किया है, और समय-समय पर उन्हें अपने संकेतों में डालें।
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अपना और अपने आसपास के लोगों का ख्याल रखें।
बातचीत के दौरान, आंख या नाक के दूसरे व्यक्ति को देखें। यह बाधा को दूर करने में मदद करेगा। इधर-उधर न देखें, बल्कि यह आभास होगा कि आप इस व्यक्ति के साथ बातचीत जारी रखने से ऊब चुके हैं और आप किसी और की तलाश में हैं। इसके अलावा, यह आपको नोटिस करने में मदद करेगा कि आपका वार्ताकार घड़ी या उसके आसपास नज़र रखना शुरू करता है या नहीं, और यह एक संकेत होगा: यह बातचीत को समाप्त करने का समय है।
ध्यान दो
चेतावनी! अपने आप को या अपने वार्ताकार या अपने आस-पास के लोगों को शब्द या क्रिया से मत भंग करो। अस्वीकार्य वाक्यांश जैसे: "मुझे यह बिल्कुल समझ में नहीं आता है, " इसे इसके साथ बदलें: "मैं इसके बारे में अधिक जानना चाहूंगा।" किसी भी मामले में दूसरों की निंदा और चुगली न करें।