लोग अक्सर परिस्थितियों से टूट जाते हैं, अवसाद की ओर अग्रसर होते हैं और जीने की इच्छा को छीन लेते हैं। ऐसा लगता है कि मानव आत्मा की ताकत कुछ समस्याओं का सामना नहीं कर सकती है और शातिर चक्र से बाहर निकलने का कोई रास्ता नहीं है। लेकिन अगर आप चाहें, तो मन की ताकत इतनी विकसित की जा सकती है कि यह संभावना नहीं है कि कम से कम कुछ परिस्थितियां आपको तोड़ सकती हैं।
निर्देश मैनुअल
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कागज का एक टुकड़ा लें और उन कारणों और जीवन कारकों को लिखें जो आपको पहले परेशान करते थे, अब चिंता कर रहे हैं और भविष्य में चिंताजनक हो सकते हैं। अतीत के उन तथ्यों को पार करें जिन्हें आपने पहले ही खुद से जाने दिया है। अब इस बारे में सोचें कि क्या वे आपको अभी या बाद में परेशान कर सकते हैं। सबसे अधिक संभावना है, अब नहीं। उन्हें भूल जाओ।
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इस बारे में सोचें कि अब आपको क्या परेशान कर रहा है। इससे निपटने के तरीके विकसित करें। आप व्यक्ति को नापसंद करते हैं। यह आपको बुरा लगता है। उसके साथ संबंध तोड़ें, दोस्तों के सर्कल से बाहर करें। सब कुछ का विश्लेषण करें। शायद कारण अपने आप में निहित है। आपको अभी तक क्या करना है, आपको अभी विचार करने की आवश्यकता है। शायद आप एक सेना का सामना कर रहे हैं (यदि आप एक पुरुष हैं) या जल्द ही एक बच्चे का जन्म (यदि आप एक महिला हैं)। मन की ताकत की शिक्षा वर्तमान समस्याओं को हल करने और अतीत के भूतों को भूलने के साथ शुरू होती है।
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मानसिक रूप से या कागज पर, आप में निहित सबसे योग्य गुणों की एक सूची बनाएं। उन्हें सभी जीवन कठिनाइयों पर प्रोजेक्ट करें। समस्याओं को हल करने के तरीके आपके चरित्र को बताएंगे। क्षमताओं में विश्वास एक प्राथमिकताओं को शिक्षित करता है और भाग्य को मजबूत करता है।
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लेट जाओ और इस सोच के साथ उठो कि तुम बिल्कुल सब कुछ कर सकते हो। छोटे से शुरू करो। इस बारे में सोचें कि किसी भी परिस्थिति में आप पहले क्या नहीं करेंगे। अपने आप को क्रमबद्ध करें और प्रयास करें। यदि एक मजबूत प्रेरणा है, तो आप आसानी से कार्य का सामना कर सकते हैं।
ध्यान दो
करंट अफेयर्स से विचलित न हों और पूरी तरह से सेल्फ एजुकेशन में जाएं, इससे पर्सनालिटी डिसऑर्डर और डीप डिप्रेशन हो सकता है। शिक्षा प्रक्रिया क्रमिक और स्पष्ट रूप से होनी चाहिए।
उपयोगी सलाह
मनुष्य एक सामाजिक प्राणी है, इसलिए हमेशा दूसरे लोगों के सकारात्मक अनुभव को अपनाएं। उदाहरण के लिए, अलेक्जेंडर वासिलिविच सुवोरोव। उनके स्वास्थ्य ने उन्हें इतिहास में सबसे महान जनरलों में से एक बनने की अनुमति नहीं दी। लेकिन आत्मा की ताकत शरीर की ताकत से ज्यादा महत्वपूर्ण है, यह उसकी परवरिश में है जो महत्वपूर्ण सफलता है।