परिवार के एक नए सदस्य की उपस्थिति एक लंबे समय से प्रतीक्षित क्षण है और निश्चित रूप से, हर्षित! केवल कई जोड़े इस तथ्य पर ध्यान नहीं देते हैं कि "इस क्षण" तक वे कुछ मानदंडों और नियमों के अनुसार रहते थे, जो रिश्ते का हिस्सा बन गए और लगभग ध्यान नहीं दिया गया। जब परिवार की संरचना बदलती है, तो बातचीत के नियम बदलते हैं। सबसे आम तक - किराने के लिए दुकान में किसके पास जाना है, किससे और कैसे जीवन, मनोरंजन आदि के लिए जवाब देना है। और रिश्ते के इस चरण को संकट माना जाता है। किसी भी संकट की तरह, एक ओर यह परिवर्तन और नए अवसर लाता है, और दूसरी ओर यह अनिश्चितता और भेद्यता लाता है।
आपको आवश्यकता होगी
- धैर्य
- बदलाव के लिए नैतिक तत्परता
- जो हो रहा है उसके प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण
- यह समझते हुए कि सभी जोड़े इससे गुजरते हैं
- साथी का सहयोग
निर्देश मैनुअल
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कर्तव्यों का वितरण। तुरंत सहमत - कौन जिम्मेदार है। वैसे भी, जितनी जल्दी यह चला जाएगा और जितनी तेजी से आप बात करेंगे कि कौन बर्तन धो रहा है, खाना बना रहा है, पैसा कमा रहा है, बच्चे की देखभाल कर रहा है … उतना ही एक-दूसरे के प्रति असंतोष और शिकायतों का संचय होगा। एक तरफ, ऐसा लगता है कि सब कुछ स्पष्ट है - और नहीं। उदाहरण के लिए, माँ को शिशु की देखभाल करने में मदद की ज़रूरत होती है और उस समय की जो उसे अपने लिए चाहिए - एक ब्यूटी सैलून, जिम, दोस्तों के साथ मिलना आदि। और यह पति / पत्नी को लग सकता है कि घर पर बैठे माँ और बच्चे को विशेष रूप से अपने समय की आवश्यकता नहीं है - और इसी तरह हर समय। इसके अलावा, और इसके विपरीत, यह प्रत्येक पति या पत्नी को लगता है कि इस अवधि के दौरान एक और के लिए आसान है और नई स्थिति का पूरा बोझ केवल उसके कंधों पर टिकी हुई है। और पारस्परिक सहायता के बजाय, पति-पत्नी प्रतिस्पर्धा करना शुरू करते हैं - जो कठिन है।
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ज्यादा से ज्यादा बोलें। एक दूसरे के साथ सब कुछ पर चर्चा करें - आपके पास अब बहुत कुछ नया है, परामर्श करें, बताएं। अगर कुछ वैसा नहीं हो रहा है जैसा आप चाहते हैं, तो चुप न रहें। संचित शिकायतें पानी की तरह होती हैं जो एक पत्थर को मट्ठा करती हैं … इस समय का महिला शरीर एक विशेष तरीके से कार्य करता है और भावनात्मक क्षेत्र बहुत कमजोर होता है। अपने साथी को अपनी भावनाओं, परिवर्तनों के बारे में बताएं, और यदि आपको समर्थन की आवश्यकता है, तो पूछें, कुछ लोग दूसरे की इच्छाओं के बारे में अनुमान लगा सकते हैं।
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याद रखें, आप एक जोड़े हैं! अधिक बार उस अवधि को याद रखें जब केवल आप एक साथ थे - आपका परिचित, दिनांक, संयुक्त अवकाश … समय के साथ एक-दूसरे पर एक नज़र माता-पिता की भूमिकाओं के चश्मे के माध्यम से बन जाती है, लेकिन आप एक-दूसरे के लिए बने रहते हैं, केवल, वांछित …। एक जगह और एक समय छोड़ दें जब आप दो लोग एक दूसरे से प्यार करते हैं। सिनेमा में जा रहे हैं, एक साथ एक रेस्तरां - भावनाओं को ताज़ा करने और उन्हें विशेष गर्मी से भरने में मदद करेगा। याद है पहले आप इसे एक साथ करने का आनंद लिया था? यदि संभव हो, तो कुछ संयुक्त गतिविधियों को लौटाएँ। या शायद समय के साथ, और बच्चा आपके शौक में शामिल हो जाएगा।
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संयुक्त समय। यह अक्सर युवा माताओं को लगता है कि डैड अपने बच्चे के बारे में अनाड़ी हैं। उन्हें सीखने में मदद करें कि आप अपने बच्चे की देखभाल कैसे करें। कभी-कभी ऐसा होता है कि माँ बच्चे में समा जाती है और पति-पत्नी को इस युगल में जगह नहीं मिल पाती है। विचार आते हैं कि जब बच्चा बड़ा हो जाएगा, तो पिताजी उसके साथ खेल सकेंगे, समय बिताएंगे …। एक बच्चे के बहुत जन्म से इस प्रक्रिया में पिताजी को शामिल करें - संयुक्त भावनाएं एक दूसरे के लिए समर्थन महसूस करने और करीब होने में मदद करेंगी। और विश्वास और गर्मजोशी आपके परिवार को एक साथ जोड़े रखेगी।
ध्यान दो
ऐसी कठिनाइयाँ हैं जो हमारे लिए मुश्किल हैं - क्योंकि आप चीजों की मोटी हैं और आप उन भावनाओं से दूर नहीं हो सकते जो कभी-कभी जंगली होती हैं। यदि आपको यह महसूस होता है कि आपको सुना नहीं जा रहा है या समय-समय पर उसी समस्या पर लौट रहे हैं - मदद के लिए एक मनोवैज्ञानिक से संपर्क करें। कई बैठकें आपके रिश्ते को बेहतर के लिए बदल सकती हैं। आप हमेशा अपनी इच्छा के अनुसार या बिना किसी साथी के परामर्श के आ सकते हैं। अभ्यास से पता चलता है कि कई तलाक से बचा जा सकता था और यदि संकट के दौरान मदद प्रदान की गई थी, तो कई संबंध संरक्षित हैं।
उपयोगी सलाह
यह मत भूलो कि परिवार के प्रत्येक सदस्य को आराम करने और उनके व्यक्तिगत स्थान की आवश्यकता है। इस समय से खुद को वंचित न रखें और इसे अपने साथी को दें। सेना तेजी से ठीक हो जाएगी, और दृश्यों का एक परिवर्तन आपको याद दिलाएगा कि घर पर वे इंतजार कर रहे हैं और प्यार करते हैं, लेकिन साथ ही वे बंधे नहीं हैं और सीमित नहीं हैं।