कई लोगों के लिए मदद मांगने से ज्यादा मुश्किल कुछ भी नहीं है। वे पूरी तरह से स्थिति पर नियंत्रण खो सकते हैं और समझ सकते हैं कि वे सामना नहीं कर सकते हैं, लेकिन खुद को यह स्वीकार करना और दूसरों से मदद मांगना उनके लिए एक असंभव बोझ है। जब आपको वास्तव में इसकी आवश्यकता हो, तो मदद के लिए पूछना महत्वपूर्ण है।
निर्देश मैनुअल
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यह समझा जाना चाहिए कि मदद एक ऐसी चीज है जिसकी न केवल आपको जरूरत है। जब कोई व्यक्ति किसी की मदद करता है, तो यह उसके लिए अच्छा होता है, न कि किसी के लिए जिसकी स्थिति में सुधार होता है। यदि लोग एक-दूसरे की अक्सर मदद करते हैं, तो वे दयालु होंगे। लेकिन मदद केवल अच्छी है जो पूरे दिल से की जाती है। आपको दिल से मदद करने के लिए, आपको तदनुसार मदद मांगनी होगी। किसी भी मामले में आप मांग नहीं कर सकते, घोटाले, धमकी, हेरफेर और इतने पर।
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इस बारे में सोचें कि आपको किस तरह की मदद चाहिए। यदि आप यह निश्चित रूप से जानते हैं, तो आपकी समस्या को हल करना बहुत आसान हो जाएगा। अक्सर लोग खुद नहीं समझ पाते हैं कि उन्हें क्या चाहिए, वे दूसरों को थका देते हैं जो उनकी मदद नहीं कर सकते, भले ही वे चाहते हों, क्योंकि वे यह भी नहीं समझते हैं कि क्या करना बेहतर है। शांत रूप से अपनी स्थिति का आकलन करें और सोचें कि आप किस तरह की मदद माँगना चाहते हैं।
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किसी व्यक्ति से अनुरोध करते समय, अपनी स्थिति के एक बयान के साथ शुरू करें। अपनी स्थिति स्पष्ट करें ताकि उसे समझा जा सके। भावनाओं के वर्णन में गोता लगाने की आवश्यकता नहीं है जो आपको उलझाते हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कैसे शांत होने की कोशिश करते हैं, यह तब भी ध्यान देने योग्य होगा जब आप अपनी स्थिति का वर्णन करना शुरू करते हैं। और उसके बाद ही बताएं कि आपको किस तरह की मदद की जरूरत है।
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किसी व्यक्ति से मदद मांगते समय, अपने शब्दों को ध्यान से चुनें। आपके अनुरोध में मांग नहीं होनी चाहिए, जैसे कि आप आदेश दे रहे थे। लेकिन अपील करने वाले शब्दों की भी ज़रूरत नहीं है, मदद का मतलब यह नहीं है कि जो पूछता है उसे अपमानित किया जाना चाहिए।
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यदि आप मदद के लिए किसी व्यक्ति की ओर मुड़ते हैं, तो अधिक स्पष्ट रूप से और अधिक तार्किक रूप से बोलने की कोशिश करें, तथ्यों पर काम करें। जब आप किसी महिला से कुछ मांगते हैं, तो आप खुद को और अधिक भावनाओं को दिखाने की अनुमति दे सकते हैं, लेकिन इस अर्थ में नहीं कि आपके पास एक टेंट्रम हो सकता है। यह सिर्फ इतना है कि महिलाएं भावनाओं को बेहतर ढंग से समझती हैं, वे आपकी भावनाओं को अधिक समझ सकेंगी और महसूस कर सकेंगी कि आपको सहानुभूति के माध्यम से मदद की आवश्यकता है।
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जब आप किसी व्यक्ति से मदद मांगते हैं, तो उसे मना करने का अवसर छोड़ दें ताकि आप को नाराज न करें। मदद का अनुरोध नहीं किया जाना चाहिए, और यदि वे आपकी मदद करते हैं, तो ऐसा नहीं होना चाहिए क्योंकि आप व्यक्ति को अपने शब्दों या कार्यों में असहनीय परिस्थितियों में डालते हैं। यदि आपको ऐसी आदत है, तो आप दोस्तों या प्रियजनों के बिना रहने का जोखिम चलाते हैं, क्योंकि कुछ लोग इस उपचार को पसंद करेंगे।
उपयोगी सलाह
सभी लोग आपकी मदद नहीं कर सकते। यदि आपको मना कर दिया गया, तो यह कई कारणों से हो सकता है: एक व्यक्ति वह करने में सक्षम नहीं है जो आप उसके लिए पूछते हैं, उसके पास समय या संसाधन नहीं हैं, आपकी समस्या उसे या कुछ और के लिए गंभीर नहीं लगती थी: इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। कभी भी किसी को डांटे या फटकारें नहीं बल्कि आपकी मदद करना चाहता है। बस इसे स्वीकार करें और सोचें कि आप और क्या कर सकते हैं, कैसे आप समस्या को दूसरे तरीके से हल कर सकते हैं: शायद कोई और आपकी मदद कर सकता है।