हास्य के साथ रहने से, आप भारी मात्रा में नसों को बचाते हैं। ऐसा लगता है कि अपने बारे में हंसने या मजाक करने से आसान कुछ नहीं है, लेकिन नहीं, मानवीय गर्व और अहंकार आपको एक पल के लिए भी आराम नहीं करने देंगे। हास्य की एक अच्छी भावना विकसित करने के लिए, आपको कई नियमों को याद रखने की आवश्यकता है जिनका पालन किया जाना चाहिए।
निर्देश मैनुअल
1
याद रखिये रीफ्रैमिंग। यदि कुछ आपको सूट नहीं करता है, तो आप हमेशा इसमें सकारात्मक पहलुओं को पा सकते हैं, विश्लेषण किए गए क्षेत्र की सीमाओं का थोड़ा विस्तार कर सकते हैं या बस सब कुछ उल्टा कर सकते हैं। और अगर सब कुछ वास्तव में इतना दुखद है कि किसी भी फायदे को ढूंढना असंभव है, तो समझें कि यह बहुत ही अमूल्य अनुभव है जिसमें कई कमी है।
2
अपनी कमजोरियों को पहचानो। समझें कि आपके पास जो कुछ भी है वह यहां और अब में एक माइनस है और तय नहीं किया जा सकता है, वास्तव में एक और स्थिति में एक प्लस है! एक बार जब आप वास्तव में इसे समझ जाते हैं, तो आपको अपने आप से संबंध बनाने में बहुत आसानी होगी, और यह आपके लक्ष्य के करीब एक कदम है - अपने आप से हंसना सीखें।
3
तीनों पदों में से प्रत्येक में पुनर्निर्माण करना सीखें - खुद, दूसरा अभिनेता और एक बाहरी पर्यवेक्षक जो यह सब देख रहा है। कल्पना कीजिए कि इन पक्षों में से प्रत्येक का अपना दृष्टिकोण है और टकटकी का अपना प्रिज्म है, और फिर किसी भी स्थिति की हास्य प्रकृति आपके सभी महिमा में आपके सामने आ सकती है।
4
आसान हो। लोगों को गर्भपात में दिलचस्पी नहीं है, अकाट्य तर्क और सभी बिंदुओं पर पुष्टि के साथ गहन प्रतिबिंब हैं, लोगों को सरल और आसान संचार की आवश्यकता है। इसलिए उन्हें यह प्रदान करें। चिकनी कोनों, अक्सर मजाक और मुस्कुराहट, कुछ भी गंभीरता से नहीं लेना। कल्पना कीजिए यह सब सिर्फ एक खेल है।
उपयोगी सलाह
खुद को हंसाने के लिए सीखने की प्रमुख विधि अपनी सामाजिक स्थिति के बारे में भूलना और कल्पना करना है कि आप दोस्तों की संगति में हैं।