आत्मविश्वास के साथ कैसे जीना शुरू करें

आत्मविश्वास के साथ कैसे जीना शुरू करें
आत्मविश्वास के साथ कैसे जीना शुरू करें

वीडियो: अपने आत्मविश्वास शक्ति को कैसे बढ़ाएं | How to Increase Self Confidence and Self Esteem 2024, जून

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Anonim

दुनिया भर में बड़ी संख्या में लोग खुद पर अधिक विश्वास करना चाहते हैं। और आखिरकार, यह सफलता के लिए आवश्यक है, क्योंकि केवल अपने आप में विश्वास आपको उस लक्ष्य को प्राप्त करने की अनुमति देगा जो आप अपने लिए निर्धारित करते हैं। और सामान्य तौर पर, लक्ष्य निर्धारित करने से पहले किसी भी व्यवसाय की सफलता पर विश्वास करना आवश्यक है। अन्यथा, यह एक भोज का सपना होगा।

एक भी ऐसा क्षेत्र नहीं है जिसमें आत्मविश्वास उपयोगी नहीं होगा। यह व्यक्तिगत जीवन है, जब किसी व्यक्ति को किसी अन्य व्यक्ति के इरादों का अक्सर अनुमान लगाना होता है। यहां तक ​​कि बहुत सारे पैसे बनाने के लिए आपको आत्मविश्वास रखने की आवश्यकता है। तभी सुख की प्राप्ति हो सकती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आत्महत्या के कारण ज्यादातर आत्महत्याएं ठीक होती हैं। आपको खुद से प्यार करने की ज़रूरत है कि आप कौन हैं।

लेकिन आप और अधिक आश्वस्त कैसे हो जाते हैं? सबसे पहले, यह समझना चाहिए कि यह एक लंबी प्रक्रिया है जिसमें बहुत अधिक प्रयास होता है। आपको दुख का अनुभव करना पड़ेगा जो आपने अभी तक महसूस नहीं किया है। इसलिए, अपनी इच्छाशक्ति को प्रशिक्षित करें। यह सब पीड़ा प्रतिगमन को जन्म देगी, और यह सामान्य है, क्योंकि खुद को रीमेक करना बहुत मुश्किल है।

फिर भी, आपको लगातार उठने की जरूरत है, चाहे आप कितनी भी लंबी झूठ बोलें। काम जारी रखें। धीरे-धीरे विकसित होने से बेहतर है कि बिलकुल न हिलें। फैंटेसी आत्मविश्वास को विकसित करने में मदद करती है। यदि आप अपनी कल्पना का उपयोग करते हैं और अपने सिर में एक आत्मविश्वास से भरे व्यक्ति की छवि बनाते हैं जिसे आप करेंगे, तो थोड़ी देर बाद आपका व्यवहार अधिक आत्मविश्वास से भरा होगा।

अपने चलने, बोलने के तरीके, इशारों को प्रशिक्षित करें। खुद को और अन्य लोगों को मुस्कुराना न भूलें। और अपने विकास को कभी मत रोको। हर अगले दिन आपको कल से बेहतर होना चाहिए। यदि आप ऐसा नहीं कर सकते, तो यह ठीक है। मुख्य बात यह है कि प्रवृत्ति आत्मविश्वास को मजबूत करना है। और इसके लिए, सबसे छोटी उपलब्धियों की सराहना करें।

अन्य लोगों के लिए अच्छा करना भी बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि तब आप मानते हैं कि आप बहुत कुछ कर सकते हैं। तब आप अपने बारे में सही छवि बनाएंगे। सामान्य तौर पर, आत्म-सम्मान आत्म-आदर्श से आत्म-आदर्श का अनुपात है। पहला यह है कि कोई व्यक्ति खुद को कैसे देखता है। और दूसरा यह है कि कोई व्यक्ति खुद को कैसे देखना चाहेगा। और I-real और I-Ideal के बीच की खाई जितनी अधिक होती है, उतना ही व्यक्ति असुरक्षित या आत्म-विश्वासी होता है। हकीकत में जीना और जैसा है, उसे स्वीकार करना जरूरी है। विनम्रता एक अच्छा मानवीय गुण है।