उदासीनता को कैसे समझाया जा सकता है?

उदासीनता उदासीनता की स्थिति है, जो कुछ भी हो रहा है उसके प्रति उदासीन, किसी चीज की इच्छा की कमी। इस मामले में, अस्थिर गतिविधि में कमी, किसी भी बाहरी भावनाओं की अनुपस्थिति।

निर्देश मैनुअल

गंभीर तंत्रिका तनाव, तनाव के बाद अक्सर उदासीनता होती है। एक उदासीन व्यक्ति कुछ भी नहीं करना चाहता है, यहां तक कि तनाव को कम करने के लिए सभी क्रियाएं उसे संवेदनहीन लगती हैं। इस मामले में, उदासीनता मानसिक ऊर्जा, तंत्रिका थकावट, स्वास्थ्य के लिए खतरनाक के अत्यधिक खर्च से शरीर की सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया के रूप में कार्य करती है। हालांकि, उदासीनता की स्थिति प्रतिकूल है, इसलिए जितनी जल्दी हो सके इससे बाहर निकलने की सलाह दी जाती है।

इस तथ्य के बावजूद कि उदासीनता किसी व्यक्ति को तंत्रिका थकावट से बचाती है, इस राज्य में लंबे समय तक रहना घातक है। एक व्यक्ति विकास में रुक जाता है, लक्ष्य निर्धारित नहीं करता है और उन्हें प्राप्त करने के लिए कुछ भी नहीं करता है, जबकि धीरे-धीरे अपमानजनक। तंत्रिका तंत्र के आराम के बाद कभी-कभी उदासीनता अपने आप दूर हो जाती है। कभी-कभी व्यक्ति को खुद पर काबू पाने की जरूरत होती है। यदि उदासीनता काम में समस्याओं से तनाव का परिणाम है, तो एक व्यक्ति काम की कठिनाइयों पर काबू पाने में, पेशे में रुचि खो देता है। धीरे-धीरे, यदि आप उदासीनता को दूर नहीं करते हैं, तो समस्या वास्तविक संकट में विकसित होती है।

आमतौर पर उदासीनता का इलाज आराम के साथ किया जाता है। एक व्यक्ति खुद को काम की समस्याओं से दूर करता है, फोन बंद कर देता है, सो जाता है और खा जाता है। फिर, इस तरह की आलस्य के कई दिनों के बाद, अधूरा व्यापार आना निश्चित है, अफसोस व्यर्थ प्रयास, नसों और समय के लिए आता है, अंतर्ज्ञान समस्या को हल करने के लिए विकल्प सुझाता है। और व्यक्ति फिर से पेशेवर गतिविधि जारी रखने के लिए प्रेरित महसूस करता है।

कुछ मामलों में, जब तक उदासीनता एक अव्यवस्थित अवसाद में विकसित नहीं हो जाती, तब तक आपको अपने आप को कम से कम हर रोज होमवर्क करने के लिए मजबूर करना होगा। फिर, आंतरिक प्रतिरोध पर काबू पाने, अपने आप को बस काम पर उपस्थित होने के लिए मजबूर करें। इसके अलावा, एक व्यक्ति स्वचालित रूप से उसके लिए सामान्य कार्यों को करना शुरू कर देता है, एक जीवित कार्य प्रक्रिया में शामिल हो जाता है, अपने आस-पास की दुनिया में बढ़ती रुचि दिखाता है, अपने पूर्व सक्रिय जीवन में लौटता है।