आधुनिक समाज में, कई लोग प्रबंधक के रूप में कार्यालयों और कंपनियों में काम करते हैं। इस पेशे के लोगों को बड़ी संख्या में निर्देशों को पूरा करना चाहिए, कर्मचारियों के साथ बातचीत करनी चाहिए और दीर्घकालिक योजनाएँ बनानी चाहिए। और कभी-कभी वे वास्तव में परिणाम प्राप्त करने के लिए कड़ी मेहनत करते हैं। बहुत पहले नहीं, एक नई बीमारी जिसे मैनेजर सिंड्रोम कहा जाता है, स्वयं प्रकट हुई।
80 के दशक के उत्तरार्ध में, अमेरिकी शोधकर्ताओं ने इस तथ्य पर ध्यान आकर्षित किया कि प्रबंधकों को दूसरों की तुलना में तनाव और भावनात्मक जलने की संभावना अधिक है। यह सब अंततः मानस और शारीरिक स्वास्थ्य के गंभीर उल्लंघन की ओर जाता है। व्यावसायिक बीमारी को मैनेजर सिंड्रोम के रूप में जाना जाता है। लेकिन यह न केवल कार्यालय में काम करने वाले लोगों के लिए विशेषता है।
आंकड़ों के अनुसार, जोखिम में वे लोग हैं जिनके काम लोगों के साथ निरंतर संपर्क और भावनात्मक तनाव से जुड़े हैं। ये सभी चिकित्सा कर्मचारी, सामाजिक कार्यकर्ता, विक्रेता, वकील और शिक्षक हैं।
इन व्यवसायों के लोग धीरे-धीरे अपनी प्रेरणा खो देते हैं, वे अक्सर नकारात्मक भावनाओं का अनुभव करते हैं, उनके संबंध धीरे-धीरे न केवल सहकर्मियों के साथ, बल्कि प्रियजनों के साथ भी बिगड़ सकते हैं। बहुत बार थकान बढ़ जाती है, अकेलेपन की भावना होती है और किसी के अपने मूल्य को नुकसान होता है।
प्रबंधक सिंड्रोम के विकास के कारण
वर्कहोलिज्म और काम की व्यवस्था को ठीक से देखने और आराम करने में असमर्थता। अनियमित कामकाजी दिन, एक छोटी छुट्टी, सप्ताहांत पर या घड़ी के आसपास काम करना, फास्ट फूड और निरंतर स्नैक्स, शौचालय तक भी कार्यस्थल को छोड़ने में असमर्थता। यह सब धीरे-धीरे इस तथ्य की ओर जाता है कि मानस गिरना शुरू हो जाता है, क्योंकि शरीर लगातार तनाव में रहता है और वास्तव में कभी भी पूरी तरह से आराम नहीं कर सकता है।
ऐसे अध्ययन हैं जिनके आधार पर यह निष्कर्ष निकाला गया था कि अगर किसी व्यक्ति की छुट्टी एक महीने से कम समय तक रहती है, तो शरीर पूरी तरह से आराम नहीं कर सकता है और ठीक हो सकता है। केवल छुट्टी के दूसरे सप्ताह के अंत में, तनाव धीरे-धीरे कम होने लगता है, और वसूली केवल तीसरे सप्ताह से शुरू होती है। बहुत से लोग नहीं, विशेष रूप से कार्यालयों में काम करने वाले, यह दावा कर सकते हैं कि वे साल में कम से कम एक बार एक महीने के लिए पूरी तरह से आराम करते हैं।
एक और कारण यह हो सकता है कि कर्मचारियों को वेतन में वृद्धि या नई स्थिति प्राप्त करने के लिए, जितना संभव हो उतना काम करने की कोशिश करें और बाकी से बाहर खड़े रहें। इस वजह से, उनके कार्यों पर नियंत्रण कई बार मजबूत होता है, और ध्यान की एकाग्रता स्वीकार्य मानकों से अधिक हो जाती है। उसी समय, एक व्यक्ति निजी मामलों, परिवार, अवकाश और मनोरंजन के बारे में भूल जाता है। उनके सभी विचार केवल बोनस या पदोन्नति पाने के उद्देश्य से हैं।
अपने कर्मचारियों को प्रबंधन द्वारा की गई अत्यधिक आवश्यकताएं भी मानस को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती हैं और प्रबंधक के सिंड्रोम का कारण बन सकती हैं। अगर कर्मचारियों को सजा का डर बना रहता है, जुर्माना, बोनस की हानि, और उनके किसी भी प्रयास पर किसी का ध्यान नहीं जाता है, तो धीरे-धीरे, कुछ बेहतर करने के बजाय, वे इसे बेहतर करने लगते हैं, किसी भी नौकरी में रुचि खो देते हैं।
समान कार्यों और समान कर्तव्यों के दैनिक कार्यान्वयन के साथ, काम में एक व्यक्ति की रुचि धीरे-धीरे पूरी तरह से दूर हो जाएगी। वह "मशीन पर" काम करेगा और कोई भी उससे किसी भी पहल का इंतजार नहीं करेगा।
अजनबियों या अजनबियों के साथ लगातार संचार। यदि काम लोगों के एक बड़े प्रवाह के साथ जुड़ा हुआ है, जबकि व्यक्ति को विनम्र और विनम्र बने रहना चाहिए, कुछ बिंदु पर एक टूटना हो सकता है। आखिरकार, एक व्यक्ति एक मशीन नहीं है, उसकी अपनी भावनाएं हैं, जिन्हें कभी-कभी छिपाना असंभव है, और हर दिन मूड नहीं रोली हो सकता है। लेकिन आपको हर समय एक "मुखौटा" में रहना होगा, आपके चेहरे पर मुस्कान के साथ, जो निरंतर आंतरिक तनाव पैदा करता है। यदि ऐसा नहीं किया जाता है, तो परिणामस्वरूप कर्मचारी को जुर्माना या पूरी तरह से खारिज किया जा सकता है।
प्रबंधक का सिंड्रोम न केवल मानसिक विकारों को जन्म दे सकता है, बल्कि मधुमेह, गैस्ट्रेटिस, अल्सर, उच्च रक्तचाप, और कई अन्य जैसे रोगों को भी भड़का सकता है।
मैनेजर सिंड्रोम के प्रमुख लक्षण
- थकान नहीं गुजर रही। सुबह भी एक व्यक्ति पहले से ही थका हुआ महसूस करता है।
- खराब नींद या अनिद्रा। भारी गिरने और जागने, बुरे सपने।
- लगातार सिरदर्द, अपच।
- स्वाद या परिवर्तन की हानि, दृष्टि की हानि, श्रवण हानि।
- आक्रामकता या उदासीनता। शराब या ड्रग्स की लत।
- काम करने की अनिच्छा, उनके कार्यों के लिए जिम्मेदारी की कमी। महसूस किया गया कार्य किसी के लिए आवश्यक नहीं है और इससे कोई संतुष्टि नहीं मिलती है।