सभी के सिर में एक सतत विचार प्रक्रिया है, आप लगातार अतीत को याद करते हैं या इसके विपरीत सोचते हैं कि भविष्य में क्या होगा। और आपको लगता है कि यह सामान्य है, ऐसा होना चाहिए, हालांकि वास्तव में यह गलत है।
विचार की अंतहीन धारा के कारण, हम वर्तमान क्षण को याद कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, सुबह अपना चेहरा धोते हुए, आप पहले से ही सोच रहे हैं कि आप काम पर कैसे हैं और अपने बॉस के साथ बात कर रहे हैं, इसलिए आप अब यहाँ और अभी नहीं हैं, क्योंकि आपके विचार आपके साथ नहीं हैं।
अक्सर ऐसा होता है कि आप जिस स्थिति में अपने सिर को स्क्रॉल करते हैं वह लगभग पूर्ण सटीकता के साथ हुआ, और यह एक संयोग नहीं है। सकारात्मक और नकारात्मक दोनों तरह के विचारों में बहुत शक्ति होती है और हमारे जीवन को प्रभावित करती है।
एक व्यक्ति, सोचता है, जो वह चाहता है, या इसके विपरीत, जो वह डरता है, उसके सटीक चित्र को पुन: पेश करता है। इस प्रकार, आप पहले से ही अपने जीवन में कुछ घटनाओं के लिए अवचेतन रूप से ट्यूनिंग कर रहे हैं। जब आपके विचार नकारात्मक होते हैं, तो आप देख सकते हैं कि कुछ अप्रिय परिस्थितियाँ होने लगती हैं, जीवन की समस्याएं दिखाई देती हैं। वास्तव में, यह वास्तविकता की आशंकाओं में तब्दील हो जाता है, जो वास्तविकता में होने से पहले ही आप अपने विचारों में अनुमान लगा चुके होते हैं।
यदि आपका सिर नकारात्मकता से भरा है, तो आप परेशानियों और दुर्भाग्य से ग्रस्त होंगे, और जीवन उदास लगेगा। यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि हम किन भावनाओं को महसूस करते हैं, अगर आप खुशी महसूस करते हैं, तो आपके आसपास होने वाली हर चीज भी सकारात्मक होगी। हालांकि, नकारात्मक सोच से छुटकारा पाना बहुत मुश्किल हो सकता है और आपको इस पर काम करने की आवश्यकता है।
पहले आपको अतीत और भविष्य के बारे में कम सोचने की कोशिश करने की ज़रूरत है, और सीखें कि वर्तमान में कैसे जीना है। उस क्षण का आनंद लें जो अभी और यहां हो रहा है। यदि कोई चीज आपको परेशान या परेशान करती है, तो नकारात्मक प्रतिक्रिया न करने का प्रयास करें, क्योंकि सभी परिस्थितियां केवल उन भावनाओं को ले जाती हैं जिन्हें आपने उन्हें भरा था। सबसे कठिन जीवन स्थितियों में भी सकारात्मक खोजना सीखें।
आपका पूरा जीवन आपके ही विचारों का प्रतिबिंब है। सकारात्मक रूप से सोचने, जीने और हर पल का आनंद लेने के लिए सीखने की कोशिश करें। आखिरकार, हमारा जीवन कई आनंदमय और सकारात्मक घटनाओं से भरा हुआ है। और अगर अचानक आपके दिमाग में कोई नकारात्मक विचार आने लगे, तो मुस्कुराएं और कुछ अच्छा सोचें। आखिरकार, वास्तविकता में होने वाली सब कुछ केवल हमारे अवचेतन में क्या हो रहा है पर निर्भर करता है।