यदि कोई व्यक्ति स्वतंत्र रूप से मन की दर्दनाक स्थिति का सामना नहीं कर सकता है, तो एक मनोवैज्ञानिक उसकी सहायता के लिए आता है। गेस्टाल्ट थेरेपी आधुनिक मनोचिकित्सा के सबसे लोकप्रिय और प्रभावी प्रकारों में से एक है, जिसने पूरी दुनिया में खुद को स्थापित किया है।
निर्देश मैनुअल
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गेस्टाल्ट थेरेपी, मनोचिकित्सा के संस्थापक फ्रेडरिक पर्ल्स द्वारा 20 वीं शताब्दी में विकसित मनोचिकित्सा की एक विधि है। पर्ल्स ने खुद को "जागरूक जागरूकता" कहा जो मनोचिकित्सा का मुख्य लक्ष्य है और उनका मानना था कि चिकित्सा की प्रभावशीलता के लिए व्यक्ति को केवल संभव वर्तमान क्षण के साथ काम करना चाहिए। पर्ल्स के अनुसार, केवल वर्तमान में ही वास्तविक समस्याओं का अध्ययन करना संभव है।
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मनोचिकित्सा के इस क्षेत्र को कामुक और व्यावहारिक कहा जा सकता है। गेस्टाल्ट थेरेपी के संस्थापक सिद्धांत के विरोधी थे और तर्क दिया कि उनके तरीकों और विचारों को लागू किया गया था, उनके व्यावहारिक अनुप्रयोग की वकालत की। इसके अलावा, फ्रेडरिक पर्ल्स मन के माध्यम से आत्म-ज्ञान का एक स्पष्ट विरोधी था। गर्भ चिकित्सा में, बुद्धिमत्ता भावनाओं और भावनाओं के विपरीत, आत्म-ज्ञान का साधन नहीं है। एक जेस्टाल्ट थेरेपिस्ट मरीज का मुख्य लक्ष्य अपनी खुद की भावनाओं और भावनाओं के माध्यम से वर्तमान स्थिति को जानबूझकर जीना सीखना है, अपनी भावनाओं पर भरोसा करना है और वर्तमान में जीना सीखना है।
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चिकित्सक का कार्य क्लाइंट को उसकी छवि और उसके जीवन के सभी हिस्सों को एक ही संपूर्ण रूप से एकीकृत करने में मदद करना है, साथ ही साथ तथाकथित अपूर्ण जेस्टाल्ट का काम करना है। विधि के संस्थापकों ने इन अपूर्ण इशारों (अतीत से असंसाधित स्थितियों) को न्यूरोसिस और चिंता का मुख्य कारण माना। अतीत की अधूरी स्थितियां किसी व्यक्ति को वर्तमान पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति नहीं देती हैं, जागरूकता के साथ हस्तक्षेप करती हैं और पीड़ा को जन्म देती हैं। जेस्टाल थैरेपिस्ट की सहायता से, एक व्यक्ति अपने अतीत को जाने देना और काम करना सीखता है, जिसके परिणामस्वरूप वह वर्तमान क्षण के साथ काम करने के लिए पर्याप्त मानसिक ऊर्जा जारी करता है।
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मनोचिकित्सा की प्रक्रिया में, ग्राहक और चिकित्सक मिलकर काम करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप काम की प्रक्रिया में गंभीर आंतरिक संघर्षों की खोज की जाती है, ग्राहक न केवल अपनी भावनाओं को महसूस करना सीखता है, बल्कि शारीरिक अनुभव भी करता है, आंतरिक अखंडता की भावना बनाता है, अपने स्वयं के जीवन और अपने अमूल्य अनुभव के लिए स्वतंत्र रूप से जिम्मेदारी लेना सीखता है। । ग्राहक गेस्टाल्ट चिकित्सक के कार्यालय को छोड़ देता है, न केवल नए ज्ञान प्राप्त करता है, बल्कि नई संवेदनाएं और भावनाएं भी होती हैं जो उसे आंतरिक संघर्ष से निपटने में मदद करती हैं।
ध्यान दो
जेस्टाल्ट थेरेपी के निकट क्षेत्र साइकोड्रामा, आर्ट थेरेपी, परी कथा चिकित्सा, मोनोड्रामा, रूपक के साथ काम करते हैं। आज, कई गेस्टाल्ट चिकित्सक इन तकनीकों में काम करते हैं, अपनी चिकित्सीय अभ्यास को समृद्ध करते हैं, जो क्लाइंट अनुरोधों के साथ अधिक कुशल काम में योगदान देता है।