कई लोगों के लिए, टेलीविजन एकमात्र समय बिताने का एकमात्र तरीका है। उसके सामने बैठने की इच्छा, निरर्थक स्विचिंग चैनल, ड्रग की लत के समान है। कई लोगों के लिए यह ई-मेल बॉक्स न केवल समाचार का स्रोत बन जाता है, बल्कि सबसे अच्छा, आधिकारिक मित्र भी है, जिसके साथ आप आधी रात के बाद लंबे समय तक बैठ सकते हैं।
लेकिन एक टिमटिमाती स्क्रीन के सामने ये रात की सभाएं जितनी हानिरहित होती हैं, उससे कहीं दूर होती हैं। मनोचिकित्सकों ने लंबे समय से देखा है कि रात में टीवी देखने से अवसाद होता है, क्योंकि इस तरह के उन्माद से ग्रस्त लोग अक्सर इस समस्या में आते हैं। और हाल ही में, व्यवहार में इस सैद्धांतिक संस्करण की पुष्टि की गई है।
ओहायो अमेरिकन यूनिवर्सिटी के वैज्ञानिकों ने अपने दीर्घकालिक अध्ययनों के परिणामों को इस प्रभाव पर प्रकाशित किया है कि मंद प्रकाश का जीव की मानसिक स्थिति पर प्रभाव पड़ता है। सौभाग्य से, अध्ययन का विषय मनुष्य नहीं था, लेकिन साधारण घरेलू हैम्स्टर के दो समूह थे। उसी समय, पहला समूह प्राकृतिक दिन चक्र के समान अस्तित्व की मानक स्थितियों में रहता था: उन्होंने अंधेरे में 8 घंटे बिताए, और 16 150 लक्स की रोशनी की स्थिति में, दिन के उजाले के करीब। दूसरा समूह, 16 घंटे प्रतिदिन, दिन के उजाले में भी रहता था। शेष 8 घंटे उन्होंने अंधेरे में नहीं, बल्कि 5 लक्स के प्रकाश में बिताए, टीवी स्क्रीन से रोशनी के बराबर।
बेशक, दूसरे समूह के हैम्स्टर्स ने खराब मूड और जीने की अनिच्छा के बारे में वैज्ञानिकों से शिकायत करना शुरू नहीं किया। शोधकर्ताओं ने महसूस किया कि वे इस तथ्य से तनाव का अनुभव कर रहे थे कि ये हैम्स्टर मीठे पानी के प्रति उदासीन हो गए थे, जिसे वे पहले से बहुत प्यार करते थे। जीवन उन्हें खुश करने के लिए बंद हो गया, वे कम सक्रिय रूप से और उदासीनता से व्यवहार करना शुरू कर दिया, कम बार मैथुन करना शुरू कर दिया। इसके विपरीत, पहले समूह के हैम्स्टर्स, विपरीत लिंग में रुचि रखना और मीठे पानी से प्यार करना जारी रखते हैं।
इस दिलचस्प अध्ययन के प्रमुख, ट्रेसी बेडरोसियन विश्वविद्यालय में न्यूरोलॉजी विभाग में पीएचडी छात्र का मानना है कि ट्यूमर नेक्रोसिस कारक नामक एक निश्चित प्रोटीन अवसाद का कारण बन जाता है। यह कमजोर कृत्रिम प्रकाश के प्रभाव में, एक जीवित प्राणी के शरीर में उत्पन्न होना शुरू होता है। सौभाग्य से, वैज्ञानिकों ने उन लोगों के लिए एक मौका छोड़ दिया है जो कंप्यूटर मॉनीटर या टीवी के सामने रात में बैठना पसंद करते हैं। अध्ययनों से पता चला है कि जब दूसरे समूह के हैम्स्टर्स को सामान्य निवास स्थान पर लौटाया गया था, तो अवसाद के लक्षण थोड़ी देर बाद गायब हो गए।