किसी को भी कठिन परिस्थितियों को सहना पड़ता था, लेकिन अपने स्वयं के दुर्भाग्य का अनुभव करना बहुत मुश्किल है, लेकिन एक पीड़ित दोस्त को देखने के लिए नहीं। दोस्त के दुःख में शक्तिहीन महसूस न करने के लिए, उसे थोड़ा मनोवैज्ञानिक समर्थन देने के लिए तैयार रहें।
निर्देश मैनुअल
1
व्यक्ति को बोलने दें। ध्यान से सुनो कि उसके साथ क्या हुआ। आप उसे एक मुश्किल स्थिति में सलाह देने के लिए बाध्य नहीं होंगे, लेकिन आपकी उपस्थिति अकेले मदद करेगी।
2
"स्वीकारोक्ति" की प्रक्रिया में एक व्यक्ति की मनोदशा बदल सकती है, वह फिर से वही होगा जो हुआ है। उसे रोते, हंसते, क्रोध से कांपते हुए देखने के लिए तैयार रहें।
3
उसे गले लगाओ, लेकिन उसके खत्म होने के बाद ही। यदि कोई व्यक्ति गले लगाने से इनकार करता है, तो थोपें नहीं।
4
यदि आप कर सकते हैं तो अपनी सहायता प्रदान करें। लेकिन समर्थन न करने पर जोर न दें।
5
व्यक्ति को टहलने के लिए ले जाएं। इसे अकेला न छोड़ें।
6
पेशेवरों, मनोवैज्ञानिकों या हेल्पलाइन ऑपरेटरों की मदद लेने के लिए एक मित्र को सलाह दें
उपयोगी सलाह
यदि आपने किसी मित्र को सुनने का उपक्रम किया है, तो उसे जल्दी मत करो, उसे अंत तक पूरा करने दो। स्थिति को भड़काने के लिए बेहतर नहीं है।