तलाक के बाद जीवन कैसे जारी रखें

किसी व्यक्ति के जीवन में तलाक के बाद, दो चरण शुरू होते हैं: पुराने व्यक्ति का शोक, साथ रहना और खुद को एक अलग व्यक्ति के रूप में निर्माण करना। और शोक की प्रक्रिया समाप्त होने पर दूसरे चरण में जाना बेहतर होता है, ताकि गलतियां न हों।

तलाक एक नए जीवन की शुरुआत है

तलाक अलग हैं - आपसी समझौते से, वांछित और पूरी तरह से अवांछित। किसी भी मामले में, यह एक गंभीर जीवन संकट है। यह आसान होगा यदि शादी में एक व्यक्ति एक आत्मनिर्भर व्यक्ति था और न केवल एक साथी पर निर्भर था, बल्कि खुद पर भी। लेकिन इस मामले में, मन की शांति को बहाल करने के लिए भी समय की आवश्यकता है। जीवन में कठिन परिवर्तनों से गुजरते हुए, जीवन के पूर्व तरीके को खोने का एहसास हमेशा होता है। आपके लिए हर दिन जो असहनीय था वह अचानक जीवन का एक बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा होगा, भले ही तलाक खुशी और राहत लाए।

खुद के साथ अकेले रहें, भावनाओं पर पूरी तरह से लगाम दें। हैरानी की बात है, रिसेप्शन अच्छी तरह से काम कर सकता है - अपने आप को एक कंबल में लपेटो और, कैंडी के साथ चाय पीते समय, अपने लिए खेद महसूस करें। अपना ख्याल रखें, लेकिन "गीला न हों"।

एक रिश्ते में एक ब्रेक ले लो

तलाक के बाद, आप अक्सर शून्य को भरने के लिए एक नए रिश्ते में डूब जाना चाहते हैं। आपको यह स्पष्ट रूप से नहीं करना चाहिए, क्योंकि आप अवचेतन रूप से नए साथी की तुलना पुराने के साथ करना शुरू कर देंगे: "लेकिन वह अपने कंधों को उसी तरह से सिकोड़ता है जैसे मेरे पूर्व, मग को उसी तरह रखता है।

।

"और इतने पर। तलाक का अभी तक अनुभव नहीं हुआ है, और आंतरिक बातचीत जारी है, क्योंकि निराशा, क्रोध, नाराजगी, दर्द अभी भी बना हुआ है।

किसी प्रियजन या प्रेमिका, मित्र से मदद के लिए कहें। अपने पूर्व साथी की तस्वीर अपने सामने रखें और उस पर चिल्लाएं, शाप दें, हंसें, रोएं। एक नियम के रूप में, इस तरह की चिकित्सा के बाद, तस्वीर को कलश के लिए भेजा जाता है और पुराने से स्वतंत्रता की भावना प्रकट होती है।

समर्थन मांगते हैं

ताकि सब कुछ वापस करने की इच्छा न हो, समर्थन मांगें। कभी-कभी हम खुद नहीं जानते कि कितने लोग जवाब देने और मदद करने, सुनने, गले लगाने और कभी-कभी आँसू पोंछने के लिए तैयार हैं। हां, शायद आपको सहायता की आवश्यकता नहीं है, लेकिन यह जानकर कि आप किसी पर भरोसा कर सकते हैं, आपको पहले से ही विश्वास और कृतज्ञता की भावना देता है। इसके अलावा, यह विश्वास के आधार पर फिर से दुनिया के साथ संबंध बनाने में मदद करेगा।