कॉम्प्लेक्स वे आंतरिक सीमाएं और रूपरेखाएं हैं जिनमें हम खुद को चलाते हैं। उनमें से बहुत से बचपन से आते हैं, जब हम कुछ अर्थहीन निषेधों और अवधारणाओं के बारे में प्रेरित हुए थे जो कि किसी भी प्रकार की उपस्थिति दोषों के बारे में नहीं थे। एक ऐसे व्यक्ति के लिए जो बहुत आत्मविश्वासी नहीं है, वे जीवन को काफी जटिल बनाने में सक्षम हैं। इसके अर्थ और स्वाद को पूरी तरह से समझने के लिए, उन परिसरों को दूर करना आवश्यक है जो इसके साथ हस्तक्षेप करते हैं।
निर्देश मैनुअल
1
अपनी उपस्थिति पर असंभव मांग करना बंद करो। शांति से इस विचार को स्वीकार करें कि आप सभी कमियों वाले एक सामान्य व्यक्ति हैं। और सबसे महत्वपूर्ण बात, यह महसूस करें कि आपके वातावरण के अधिकांश लोगों के लिए वे दिखाई नहीं देते हैं और केवल आप अत्यधिक चिंतित हैं। यदि वांछित है, तो उपस्थिति में लगभग किसी भी दोष को आसानी से सही ढंग से चयनित कपड़े, केश या मेकअप के साथ ठीक किया जा सकता है।
2
अपने जीवन की परेशानियों और असफलताओं को अपने परिसरों से न जोड़ें। उनका विश्लेषण करें, और आप समझेंगे कि उन्हें इस तथ्य से नहीं समझाया जा सकता है कि आपकी नाक लंबी है या आपके कूल्हों पर अतिरिक्त पाउंड जमा हो गए हैं, लेकिन इस तथ्य से कि कहीं आपने बस इस मुद्दे को पर्याप्त रूप से हल नहीं किया है, तो कड़ी मेहनत नहीं की, पर्याप्त समय या ध्यान नहीं दिया।
3
अपने बारे में अपने संदेह के बारे में किसी करीबी व्यक्ति को बताएं, उद्देश्य और आपके प्रति निपटाया गया। उसे यह बताने के लिए कहें कि दूसरे आपको कैसे देखते और अनुभव करते हैं। आप आश्चर्यचकित होंगे, लेकिन जिन समस्याओं का आपने खुद के लिए आविष्कार किया है, वे आपके रिश्तेदारों या दोस्तों के लिए ऐसी नहीं हैं। सबसे अधिक संभावना है, आपको अपने आप से अधिक प्यार करने और खुद पर विश्वास करने की सलाह दी जाएगी। ऐसा करना आसान बनाने के लिए, अपने आप को उन अनुकूल लोगों के साथ घेरें, जो इस तरह के परिसरों से पीड़ित नहीं हैं। वे उनके पास खुद नहीं हैं, और उन्हें आपको प्रेरित नहीं करेंगे।
4
खुद पर काम करें - इसके विपरीत अभिनय करें। यदि आप शर्मीले हैं और हमेशा ध्यान आकर्षित करने से डरते हैं, तो कंपनी की आत्मा बनने की कोशिश करें। यदि आपको हमेशा लगता है कि आपके पास कहने के लिए कुछ नहीं था, और आप दूसरों में दिलचस्पी नहीं रखते हैं, तो अपने आप को एक दिलचस्प गतिविधि ढूंढें और आपके पास अपने दोस्तों और परिचितों को बताने के लिए हमेशा कुछ होगा। बेशक, यह पहली बार काम नहीं कर सकता है, लेकिन मुख्य बात यह है कि आपने लोगों को अपना असली सार दिखाना और प्रकट करना शुरू कर दिया है और कुछ भी आपको अपने जीवन का आनंद लेने से नहीं रोक सकता है।