जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, शांति और सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए हर चीज पर कुल नियंत्रण एक प्रभावी उपकरण नहीं है। जीवन एक आंदोलन है जो एक लय में होता है जो केवल उसके लिए समझ में आता है। प्रवाह के साथ जाने की कोशिश करें, इसके खिलाफ नहीं।
अपने जीवन को पूरी तरह से नियंत्रित करना और आने वाले दशकों के लिए सब कुछ योजना बनाना असंभव है। बहुत से लोग इसे समझते हैं, लेकिन अपने दृष्टिकोण से जीवन को अपने ढांचे में समायोजित करना जारी रखते हैं।
बेशक, जीवन में मुख्य पहलुओं की योजना बनाने की आवश्यकता है, लेकिन हमारी योजनाओं में जो समायोजन होता है वह केवल बेहतर के लिए होता है। बहुसंख्यक के लिए, जब "नियंत्रण को कमजोर" वाक्यांश का उच्चारण करते हुए, कल्पना अराजकता और अराजकता की तस्वीरें खींचती है। हालांकि, ऐसा नहीं है, यदि "बागडोर को थोड़ा कमजोर करता है", तो यह केवल जीवन में अनावश्यक तनाव और घमंड को दूर करेगा।
सब कुछ नियंत्रित करने की इच्छा भय पैदा करती है। यदि कोई व्यक्ति लगातार तनाव में है और सब कुछ प्लान करने और नियंत्रित करने की कोशिश कर रहा है, तो बस उससे एक सवाल पूछें कि वह किस चीज से डरता है। आशंकाओं की बड़ी धारा में, कोई एक भेद कर सकता है - गैर-अनुपालन का भय। हर किसी का अपना भाग्य और जीवन पथ होता है, जिसे जीवन समाज के मानदंडों और मूल्यों में समायोजित नहीं किया जा सकता है जिसमें व्यक्ति रहता है।
जीवन में सब कुछ नियंत्रित करने की इच्छा को कम करने वाले मुख्य तरीकों में निम्नलिखित शामिल हैं:
- मास्टर ऑटोट्रेनिंग और एक मनोवैज्ञानिक का दौरा;
- तंत्रिका तनाव से बचें (अधिक आराम करें);
- शौक से आओ।
यह थोड़ा विचलित करने और अनुसूची के अस्तित्व से तनाव को दूर करने में मदद करेगा।