दुनिया से बंद एक दिल खुशी और प्यार से भरे जीवन के लिए एक बड़ी बाधा है। एक बंद दिल के साथ, कोई खुश नहीं हो सकता है, जीवन की अवधारणा को भी दृष्टिकोण करना असंभव है। अपने आप को खोजें और महसूस करें कि आप एक नए तरीके से सांस ले सकते हैं - आसानी से और स्वतंत्र रूप से।
निर्देश मैनुअल
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एक दिल जो बंद हो गया है, वह प्यार को पारित नहीं होने देता है और दुनिया और लोगों में कुछ भी सुंदर और ध्यान देने योग्य नहीं दिखता है। लेकिन केवल प्यार इस स्थिति को ठीक कर सकता है। अपने सबसे व्यापक अर्थों में प्यार। यह वह है जो उस व्यक्ति की आंखों को ठीक करता है और खोलता है, जो पहले छिपी और दुर्गम थी।
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आरंभ करने के लिए, यह पता लगाएं कि आपका दिल क्यों नहीं खुला है। यह सबसे अक्सर पिछले नकारात्मक अनुभवों से जुड़ा होता है जब एक व्यक्ति दर्द, विश्वासघात, निराशा के साथ मिला। अपमान इतना बड़ा निकला कि एकमात्र बचाव संपूर्ण मानव का बंद होना था। याद रखें कि आपके साथ ऐसा क्यों हुआ।
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अब उन लोगों को क्षमा करें जिन्होंने आपको पीड़ित किया है। अपने आप को जीने का मौका दें और सनी खुशी की किरणों को सोखें। स्वस्थ शारीरिक शरीर में रहते हुए मृत्यु से इंकार करें। अपने आप को बताएं कि आप अपने दिल को पिछले अपमानों की जंजीरों से मुक्त करना चाहते हैं।
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कागज के एक टुकड़े पर लिखें कि आप प्यार से क्या प्राप्त करना चाहते हैं, जिसे आप चंगा करना, नवीनीकृत करना या अधिक संतृप्त करना चाहते हैं। इस सूची में आध्यात्मिक और व्यावहारिक दोनों तरह से किसी भी क्षेत्र की इच्छाएँ हैं।
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अब, अपनी आत्मा को कार्य दिए जाने के बाद, अपने दिल को ठोस कार्यों के साथ खोलना शुरू करें। जब आप किसी या किसी चीज़ के लिए प्यार महसूस करते हैं, तो खुद को उससे दूर न करें, बल्कि उसके साथ काम करें। उसका सामना करने के लिए मुड़ें और स्वीकार करें। इसमें कुछ भी गलत नहीं है, आपको सिर्फ शुरुआती डर पर कदम रखने की जरूरत है।
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हमेशा खुद के साथ ईमानदार रहें और अपने दिल की सुनें। यदि यह आपको ऐसा करने के लिए कहता है, तो आपको अपने सिर को मुड़ना नहीं चाहिए, झूठे निर्णय और भय से भर जाना चाहिए और कुछ छोड़ देना चाहिए। सत्य को प्रेम करो और उसे स्वीकार करो।
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जहां तक हो सके खुले रहें। उदाहरण के लिए, आप दोस्तों की कंपनी में हैं, और कुछ बिंदु पर आप असहज महसूस करते हैं, आपको लगता है कि आपकी ऊर्जा का प्रवाह बंद हो गया है, आप चुप रहना चाहते हैं और जगह छोड़ना चाहते हैं। मत जाओ, ठहरो। लोगों के पास होने की कोशिश करें, भले ही आप कंपनी के सदस्य न हों, लेकिन इसके पर्यवेक्षक हैं। अपने आप में भाग न जाएं, अपने दिल को वापस आने और खुलने का अवसर दें। थोड़ी देर के बाद, आप निश्चित रूप से एक सुखद हल्कापन महसूस करेंगे, जिसका अर्थ है कि आप स्वतंत्रता और खुलेपन की भावना के करीब आएंगे।