दुनिया इतनी बड़ी और विविध है कि इसमें खो जाना इतना मुश्किल नहीं है। लेकिन स्थिति बहुत खराब होती है जब कोई व्यक्ति खुद को खो देता है, उसका "मैं", बड़ी संख्या में सवाल पूछा जाता है, जिसके लिए वह जवाब नहीं जानता है। इस स्थिति से निपटने के लिए कोई सक्रिय रूप से खुद पर काम कर सकता है।
निर्देश मैनुअल
1
खुद बनो। विभिन्न भूमिकाओं पर प्रयास करने की कोशिश न करें, क्योंकि केवल एक ही जीवन है, और इसमें नाटकीय नाटक के लिए कोई जगह नहीं है। व्यक्तित्व का गठन उम्र के साथ होता है, और यह सामान्य है जब किशोर एक के बाद एक छवियों को मापते हैं। लेकिन एक वयस्क को इस जीवन में उसकी जगह बिल्कुल पता होनी चाहिए।
2
लोगों के अनुकूल न हों। दोस्तों, सहकर्मियों, रोमांटिक और पारिवारिक रिश्तों के साथ संचार - वे सभी अपनी छाप छोड़ते हैं, लेकिन आपको उन्हें पहचान से परे बदलने नहीं देना चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि कोई सोचता है कि आप निचोड़ा हुआ है, तो नाइट क्लब में एक बार के जवाब में नृत्य करना आवश्यक नहीं है। सबसे अधिक संभावना है, आप बस शर्मीले हैं और परिचय से संबंधित हैं, जो कि एक बुरा चरित्र लक्षण नहीं है।
3
तुम जो प्यार करते हो करो। अपने आप को हासिल करने के लिए, आपको एक व्यवसाय खोजने की आवश्यकता है, और केवल इसमें आप अपनी पहचान नहीं खो सकते हैं। यदि काम पर आप बस दूसरों के आदेशों का पालन करते हैं, तो छड़ी के नीचे से सब कुछ करें और अपने सहकर्मियों और बॉस के अनुकूल बनें, आपको अपनी स्थिति या पेशे को बदलने के बारे में सोचना चाहिए।
4
प्राथमिकताएं निर्धारित करें, सब कुछ एक ही बार में पीछा न करें। काम और परिवार के बीच फटे, आप अपने बारे में भूल सकते हैं और बाद में उलझन महसूस कर सकते हैं। तय करें कि आपके लिए इस समय क्या महत्वपूर्ण है, और उस पर ध्यान केंद्रित करें।
5
अकेले रहो अपने साथ। एक व्यक्ति जो खुद को खोना नहीं चाहता है वह अक्सर अधिक संवाद करने की कोशिश करता है और खुद को छिपाने के लिए नहीं। लेकिन यह हमेशा सही दृष्टिकोण नहीं होता है। अकेलापन भी फल देता है, क्योंकि एक व्यक्ति को यह सोचने का अवसर मिलता है कि उसके आसपास क्या हो रहा है। इस समय, वह केवल स्वयं का है, और इससे अच्छे परिणाम मिलते हैं। खुद पर ऐसा काम रोजाना करना चाहिए, और इसका बाहरी रसोई में खाना बनाने या खाना पकाने से कोई लेना-देना नहीं है। बस कभी-कभी मौन में बैठना सीखें, पार्कों में अकेले चलें, शहर को बेंच से या खिड़की से देखें।
6
स्व-शिक्षा में संलग्न। व्यक्तित्व का निरंतर सुधार अपने आप नहीं होता है, इसके लिए आपको कुछ प्रयास करने होंगे। आपको विश्वविद्यालय जाने या पाठ्यक्रमों में दाखिला लेने की आवश्यकता नहीं है। हमेशा किताबें खरीदने या इंटरनेट पर उपयोगी जानकारी खोजने का अवसर है। तो आप अपने पैरों के नीचे मजबूत जमीन महसूस करेंगे और गलत कदम को किनारे करने से डरेंगे नहीं।
उपयोगी सलाह
एक मनोवैज्ञानिक से परामर्श करें। यदि आपका जीवन पूरी तरह से नियंत्रण से बाहर है और आप नहीं जानते हैं कि आगे कहां जाना है, तो चिकित्सक के साथ नियुक्ति करने से डरो मत। यह आपको सही दिशा खोजने में मदद करेगा और अंधेरे विचारों के रसातल में बँधा नहीं होगा।