खुश वह है जो जानता है कि प्रत्येक दिन अपनी विशिष्टता के लिए अपने स्वयं के जीवन को कैसे महत्व दिया जाए, छोटी चीजों का आनंद लें और विश्वास करें कि सभी परेशानियों और कठिनाइयों से गुजरेंगे। हालाँकि, कई लोग यह भूल जाते हैं कि यह एक लक्ष्य नहीं है, बल्कि मन की स्थिति है। एक सही विश्वदृष्टि के कई सिद्धांत आपको खुशी और सकारात्मक भावनाओं से घेरने में मदद करेंगे।
निर्देश मैनुअल
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आपके पास जो कुछ भी है उसके लिए आभारी रहें। यह केवल भौतिक मूल्यों का विषय नहीं है, जिस पर आप गर्व करते हैं। कहने के लिए मत भूलना "धन्यवाद!" अपने स्वयं के स्वास्थ्य के लिए, साथ ही साथ प्रियजनों के लिए, सूर्य के प्रकाश के लिए और जीवनकाल में जीवन का आनंद लेने का अवसर। लगातार अपने दिमाग में नकारात्मक विचारों को स्क्रॉल करना, समस्याओं के बारे में शिकायत करना और अपने आप को असफल मानना, आप अवचेतन रूप से बुरी किस्मत को धुनते हैं। आखिरकार, जीवन उन चीजों से भरा है जो खुशी और मुस्कुराहट दे सकते हैं। उन्हें नोटिस करने के लिए, आपको केवल अपनी आँखें व्यापक रूप से खोलने की आवश्यकता है।
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वर्तमान में जिएं। हर दिन, घंटा, हर मिनट और यहां तक कि दूसरा भी अनूठा है। लगातार "बाद के लिए" जीवन को बंद कर, आप कई खुश क्षणों को याद करते हैं। एक आधुनिक व्यक्ति के लिए, सार्वजनिक राय का अर्थ अक्सर व्यक्तिगत खुशी से अधिक होता है। लेकिन क्या उनके आसपास के लोगों के दृष्टिकोण इस बलिदान के लायक हैं? सोचिए कि आप किसकी जिंदगी जीते हैं? क्या आप अपनी इच्छाओं से निर्देशित हैं या आप भविष्य में "नया जीवन" शुरू करने की उम्मीद करते हुए दूसरों की अपेक्षाओं को पूरा करने की कोशिश कर रहे हैं?
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अच्छे कर्मों के साथ उदार रहें। दलाई लामा ने यह भी कहा कि करुणा न केवल आपके आसपास के लोगों को खुश करने का एक तरीका है, बल्कि आंतरिक सद्भाव का मार्ग भी है। सबसे पहले, प्रियजनों पर ध्यान दें। यदि हाल ही में आपने अपने माता-पिता, बच्चों या अपने प्रियजन पर पर्याप्त ध्यान नहीं दिया है, तो यह कीड़े पर काम करने का समय है। इसके अलावा, उन लोगों को हाजिर करने की कोशिश करें जिन्हें आपकी मदद की ज़रूरत है। बस से उतरने वाली बुजुर्ग महिला को एक हाथ देने के लिए, एक युवा मां को एक घुमक्कड़ को ऊपर उठाने में मदद करने के लिए या सहयोगी से कुछ सुखद शब्द कहने के लिए आपको बहुत समय और ऊर्जा खर्च नहीं करनी होगी।
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सपना। सबसे सफल लोग, जिनके नाम कई से परिचित हैं, स्वीकार करते हैं कि उनकी उपलब्धियों का इतिहास एक सपने के साथ शुरू हुआ था। यह उच्च आकांक्षाएं और इच्छाएं हैं, जो असंभव लग सकती हैं, जो हमें आगे बढ़ती हैं और अधिक से अधिक जीत हासिल करती हैं। एक व्यक्ति जो सपने देखना जानता है वह न केवल खुद खुश है, बल्कि अपनी आध्यात्मिक ऊर्जा और उत्साह से दूसरों को भी प्रभावित करता है।