इन दिनों चिंता करने के बहुत सारे कारण हैं। इसलिए, कई लोग अच्छी तरह से जानते हैं कि आतंक हमले क्या हैं। लोग वित्तीय अस्थिरता के बारे में चिंता करते हैं, प्रियजनों की भलाई के लिए भय और जीवन में भयभीत स्थितियों से डरते हैं।
निर्देश मैनुअल
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आतंक हमलों के हमले हमेशा सहज होते हैं। सबसे अधिक बार, 20-40 वर्ष की आयु के लोग उनके संपर्क में आते हैं, और महिलाएं पुरुषों की तुलना में अधिक बार आतंक हमलों का अनुभव करती हैं। इस तरह के हमले आज आम हैं। उनके लक्षणों में शामिल हैं: ऑक्सीजन की कमी, एक एड्रेनालाईन रश, चिंता और भय की बढ़ती भावना, ठंड लगना और बुखार, मतली, चक्कर आना और कांपते हाथ, वास्तविकता का नुकसान।
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पैनिक अटैक के अटैक एक परिस्थिति के कारण और कई कारणों से हो सकते हैं। मुख्य स्थिति मजबूत भावनात्मक अनुभवों के साथ होती हैं। उदाहरण के लिए, उनमें प्रियजनों के साथ संघर्ष शामिल है। तेज आवाज या बहुत तेज रोशनी के कारण सहज चिंता हो सकती है। एक व्यक्ति जो प्रत्यक्ष सूर्य के प्रकाश में बहुत लंबा है, वह भी चिंता का कारण है।
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धूम्रपान, शराब, अत्यधिक शारीरिक गतिविधि, हार्मोनल ड्रग्स, स्त्री रोग संबंधी प्रक्रियाएं, एक तंग जगह में लंबे समय तक रहना - यह सब पैनिक अटैक का कारण बन सकता है।
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कभी-कभी बिना किसी स्पष्ट कारण के चिंता का सामना करना पड़ता है, लेकिन वे जीवन और स्वास्थ्य दोनों के लिए पूरी तरह से सुरक्षित हैं।