असफलता का डर क्यों विकसित होता है

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Anonim

विफलता के डर की आड़ में, कई अन्य भय, छोटे और बड़े, छिपाए जा सकते हैं। कुछ चरित्र लक्षण, जीवन का अनुभव, पालन-पोषण की शैली, व्यक्तिगत दृष्टिकोण, दर्दनाक घटनाएँ - यह सब भी अक्सर विफलता का डर पैदा करता है। विभिन्न कारणों के बीच, सबसे आम की पहचान की जा सकती है। वे क्या पसंद हैं?

गलतियों का डर । एक नियम के रूप में, इस तरह का डर एक व्यक्ति को बचपन से आ सकता है। उसने एक बार एक मौका लिया, एक कदम उठाया, और परिणाम अप्रत्याशित थे। माता-पिता या करीबी सर्कल का कोई व्यक्ति बेहद असंतुष्ट था। नतीजतन, पहले से ही वयस्कता में, एक व्यक्ति कुछ करने से डरता है, पहले से ही गलतियों और विफलता के लिए खुद को पहले से ही स्थापित कर रहा है।

नकारात्मक व्यक्तिगत अनुभव । यह पल गलतियों के डर से आसानी से बह जाता है। अतीत में किसी भी दर्दनाक स्थिति, प्राप्त नकारात्मक अनुभव का व्यक्ति पर अत्यधिक प्रभाव पड़ा। जो लोग किसी भी घटना को बेहद भावनात्मक रूप से, एक नियम के रूप में अनुभव करने के लिए अपने दिल के करीब के रूप में सब कुछ लेने के लिए इच्छुक हैं, एक विफलता के डर का अनुभव करने की अधिक संभावना है।

पूर्णतावाद की प्रवृत्ति । पूर्णतावादी व्यवहार की एक पंक्ति का पालन करते हैं जिसमें वे या तो सब कुछ पूरी तरह से करते हैं या बिल्कुल नहीं करते हैं। अक्सर, पूर्णतावाद शिथिलता, आलस्य के साथ जुड़ा होता है और किसी भी व्यवसाय या विलेख से गलतियों और दुर्भाग्यपूर्ण परिणामों के डर के साथ निकटता से जुड़ा होता है।

व्यक्तिगत स्थापना । किसी व्यक्ति के दिमाग में नकारात्मक मार्कर अपने आप बढ़ सकते हैं। या वे बाहरी हस्तक्षेप के कारण बनते हैं। इसलिए, उदाहरण के लिए, यदि बचपन में माता-पिता लगातार दोहराते रहे कि बच्चे के विचार से कुछ भी अच्छा नहीं हो सकता है, तो स्थापना दिखाई दी: "जोखिम न लेना बेहतर है, न करना बेहतर है।" इसकी पृष्ठभूमि के खिलाफ, तत्काल भय विकसित होना शुरू हो जाता है, अक्सर पूरी तरह से अनुचित।

कम आत्मसम्मान । जो लोग खुद को महत्व नहीं देते हैं वे आत्म-दोष और आत्म-ध्वजवाहक से ग्रस्त हैं। उनके आत्मसम्मान को दर्द से कम आंका जाता है, वे उन परिस्थितियों से बचने की कोशिश करते हैं जब उन्हें कुछ गंभीर (या नहीं) तय करने की आवश्यकता होती है। उन्हें बहुत अधिक आत्मविश्वास है कि वे कुछ भी नहीं के लिए अच्छे हैं। फिर, कम आत्मसम्मान व्यक्तिगत दृष्टिकोण, विषाक्त / अनुचित शिक्षा के परिणाम और इसी तरह का परिणाम हो सकता है।

आराम क्षेत्र छोड़ने की अनिच्छा । जब कोई व्यक्ति एक मापा, शांत और शांत जीवन जीता है, तो किसी बिंदु पर वह कुछ करने की क्षमता रखता है, किसी तरह विकसित करने के लिए, कहीं प्रयास करने के लिए। वह अपने कोकून में बहुत सहज हो जाता है कि वह कुछ भी बदलना नहीं चाहता है। कम्फर्ट जोन से परे एक कदम विफलता का अत्यधिक डर पैदा करता है, जो अंततः इस तथ्य की ओर जाता है कि एक व्यक्ति जगह पर बना हुआ है। वह तनाव में रहता है, बिना किसी ट्विंकल और रुचि के रहता है, लेकिन वह सहज है और किसी भी अनुभव का कोई कारण नहीं है।

कुछ चरित्र लक्षण । शर्मीलापन और अनिर्णय, बढ़ी हुई अनुरूपता, जोखिम में कमी, आत्म-अवशोषण, बाहरी दुनिया से अलगाव, कल्पनाओं और भ्रम की प्रवृत्ति, हाइपोकॉन्ड्रिया और संदेह - यह सब विफलता के डर के पीछे एक झूठ बोल सकता है।

जीवन शक्ति का अभाव । यदि किसी व्यक्ति को एक गंभीर कार्य का सामना करना पड़ता है, लेकिन वह व्यापार करने के लिए आंतरिक प्रेरणा या पर्याप्त मात्रा में ऊर्जा महसूस नहीं करता है, तो वह सबसे अधिक संभावना अपने विचार को छोड़ देगा।

दूसरों की राय पर एकाग्रता । ऐसे लोग हैं जो दूसरों के बारे में क्या कहते हैं या क्या सोचते हैं, इस पर पूरी तरह से निर्भर हैं। इस मामले में विफलता का डर इस विचार से प्रबल होता है कि जब कोई व्यक्ति विफल हो जाता है, तो हर कोई हंसेगा, कि वे उसकी निंदा करने लगेंगे या उसे घृणा करने लगेंगे। ऐसे लोग, जिनके लिए - इसके अलावा - निर्णय लेना, चुनाव करना बेहद मुश्किल हो सकता है, लगातार तनाव में रहते हैं, चारों ओर और स्वतंत्र रूप से पीछे देखते हैं, स्वेच्छा से विभिन्न भय, चिंताओं और चिंताओं को दूर करने के लिए मिट्टी को निषेचित करते हैं। इसी कारण से, विफलता का डर इस विचार पर केंद्रित है कि, प्रतिकूल परिस्थितियों में, अन्य लोगों की आँखों में एक व्यक्ति अचानक अच्छा, योग्य, सही, सफल, आकर्षक होने के लिए संघर्ष करेगा। एक नियम के रूप में, ऐसी सभी चिंताओं का कोई वास्तविक औचित्य नहीं है। लेकिन बढ़ी हुई चिंता और समान विचारों वाले व्यक्ति के लिए, यह महसूस करना लगभग असंभव है।

असफलता के डर से लाभ उठाएं । ऐसे व्यक्ति भी हैं जो अपने आंतरिक भय को पोषित करके किसी भी प्रकार का लाभ प्राप्त करते हैं। यह क्या हो सकता है? उदाहरण के लिए, तथ्य यह है कि ऐसे क्षण में वे ऐसे व्यक्ति पर आशाओं को पिन करना बंद कर देंगे और उसे कोई जिम्मेदारी देंगे। ऐसा व्यक्ति, डर और भय के पीछे छुपकर, कुछ हद तक अपने जीवन को आसान बना सकता है, जो आप वास्तव में करना नहीं चाहते हैं। प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में विफलता के डर से लाभ अद्वितीय है, बहुत कुछ व्यक्ति की प्रकृति और जीवन पर उसके दृष्टिकोण पर निर्भर करता है।