आज, बड़ी संख्या में गूढ़ और योग केंद्र एक गोंग या गायन कटोरे का उपयोग करके ध्यान प्रदान करते हैं। यह माना जाता है कि गायन कटोरे के साथ ध्यान के लिए मानव संपर्क की शक्ति में गोंग ध्यान श्रेष्ठ है। यद्यपि दोनों एक और दूसरी प्रथा के अपने प्रशंसक और अनुयायी हैं।
कुछ मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं कि उनके ग्राहक इस तरह के अभ्यासों में भाग लेते हैं ताकि वे सीख सकें कि कैसे आराम करें, तनाव के प्रभावों को कम करें, आदेश विचारों में डालें और बस एक अच्छा आराम करें, शानदार आवाज़ों की दुनिया में डुबकी लगाते हैं या कटोरे गाते हैं।
किसी व्यक्ति पर गोंग और गायन कटोरे का क्या प्रभाव पड़ता है
श्रवण विश्लेषक के विभागों पर ध्वनि तरंगें या ओवरटोन कार्य करते हैं। उनके पास से गुजरने के बाद, ध्वनि सीधे मन और मानस को प्रभावित करती है। इसी समय, किसी व्यक्ति में ध्वनि भ्रम उत्पन्न होने लगता है। वह पूरी तरह से "एक और वास्तविकता" में खुद को डुबो सकता है, दुनिया में सब कुछ भूल सकता है और विचारों की अंतहीन धारा को रोक सकता है जो उसे रोजमर्रा की जिंदगी में आराम करने से रोकती है।
प्रभाव अभ्यास के दौरान बनाए गए एक विशेष ध्वनि क्षेत्र की मदद से होता है, और इसके कंपन। इन स्पंदनों से शरीर और मांसपेशियां धीरे-धीरे शिथिल होने लगती हैं। कुछ बिंदु पर, एक व्यक्ति खुद को अंतरिक्ष में तैरते हुए भी महसूस कर सकता है।
दोनों प्रभाव एक व्यक्ति को एक तरह के ट्रान्स में डुबो देते हैं जो पूरे जीव पर एक चिकित्सा प्रभाव डाल सकते हैं। वास्तव में, एक गोंग या गायन कटोरे का उपयोग करने का अभ्यास न केवल आध्यात्मिक, बल्कि शारीरिक स्तर पर भी एक चिकित्सा प्रभाव है।
वैज्ञानिक शोध
आज, ऐसी ध्यान संबंधी प्रथाओं का संचालन करने वाले स्वामी अक्सर गूढ़ ज्ञान पर आधारित होते हैं। हमारे देश में वैज्ञानिक अनुसंधान अभी तक आयोजित नहीं किए गए हैं, हालांकि वे यूरोपीय देशों और अमेरिका में थे।
इस बात के सबूत हैं कि गोंग और गायन के कटोरे सीधे मस्तिष्क और उसकी गतिविधि पर काम करते हैं। एक गोंग या गायन कटोरे, रक्त परिसंचरण, सेलुलर श्वसन और रोगियों की सामान्य स्थिति में सुधार हुआ। सभी अध्ययन उत्साही लोगों द्वारा किए गए थे, और प्राप्त आंकड़ों के आधार पर, एक सख्ती से प्रमाणित वैज्ञानिक निष्कर्ष निकालना असंभव था। इसलिए, यह कहना जल्दबाजी होगी कि किसी व्यक्ति पर गोंग ध्वनियों और गायन कटोरे के प्रभाव पर विश्वसनीय वैज्ञानिक डेटा है।
इसके बावजूद, जो लोग बार-बार ध्यान में भाग लेते हैं, वे समग्र कल्याण में सुधार करने और कई मनोवैज्ञानिक और शारीरिक समस्याओं से छुटकारा पाने की बात करते हैं।
गोंग या गायन का कटोरा
यह माना जाता है कि एक गोंग का ध्वनि क्षेत्र गायन के कटोरे की तुलना में बहुत अधिक शक्तिशाली है, और गोंग का उपयोग करने का अभ्यास अधिक प्रभावी है। तुलना के लिए, हम कह सकते हैं कि एक गोंग का उपयोग करके बनाए गए ध्वनि क्षेत्र की ताकत लगभग दस गायन कटोरे की ताकत के बराबर है जो विभिन्न कुंजियों में ध्वनि करती है। वास्तव में, गोंग तुरंत कई ध्वनियों को जोड़ती है, गायन के कटोरे के विपरीत।
ध्यान का प्रभाव सीधे तौर पर उपयोग किए जाने वाले साधनों की गुणवत्ता और सीधे गुरु पर निर्भर करता है जो अभ्यास करते हैं। लेकिन खुद व्यक्ति, जिसने इस तरह के ध्वनि ध्यान की कोशिश करने का फैसला किया, को काम करने के लिए तैयार होना चाहिए और सचेत रूप से चुनाव करना चाहिए। अगर दिल का कोई व्यक्ति यह नहीं मानता है कि अभ्यास के माध्यम से वह आराम करने में सक्षम होगा, गुरु पर भरोसा करेगा, खुद को ध्यान में डुबोएगा, या स्पष्ट रूप से इस तरह के तरीकों को स्वीकार नहीं करेगा, तो प्रभाव या तो बिल्कुल भी नहीं होगा, या यह महत्वहीन होगा।