यदि आप लगातार आपके द्वारा संबोधित अपमान का जवाब देते हैं, तो नकारात्मक टिप्पणी देखने के लिए, दूसरों की टिप्पणी को तोड़-मरोड़ कर सुनें और नकारात्मक बातें देखें, यह आपके लिए उपयोगी हो सकता है कि जो हो रहा है उसे अनदेखा करें। जो परेशान है और जीवन पर विनाशकारी प्रभाव है उस पर ध्यान कैसे न दें?
निर्देश मैनुअल
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जीवन में अपने लक्ष्य रखें और अपना काम खुद करें। एक नियम के रूप में, व्यस्त लोगों को दूसरों के नाइट-पिकिंग और असंतोष पर ध्यान देने की संभावना कम है। उनके पास झगड़ा करने का कोई समय नहीं है, और उनके विचार पूरी तरह से कुछ अलग करने में व्यस्त हैं।
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समस्या से लड़ें नहीं, बल्कि उसके साथ रहना सीखें। यहां तक कि अगर आप हमेशा बेहद विनम्र और विनम्र रहेंगे, तो दूसरों से अशिष्टता से बचा नहीं जा सकता।
हमलावर के साथ बात न करें, हां-नहीं श्रृंखला से मोनोसिलेबल्स में जवाब दें। यदि आप संचार को न्यूनतम - अवकाश पर नहीं रख सकते हैं।
अप्रिय संचार में प्रवेश करना, सोचें: "मैं ऐसा क्यों कर रहा हूं? मैं इससे क्या प्राप्त करना चाहता हूं?" यह संभावना नहीं है कि जवाब "आपके मूड को खराब करने के लिए" आपको इस बेकार बात को जारी रखने के लिए प्रोत्साहित करेगा।
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यदि आप लगातार दूसरों को अपने आप को बचाने के लिए करते हैं, तो सोचें कि इस तरह के बलिदान किस लिए हैं। यदि आप अपने हितों की रक्षा करते हैं, तो कम से कम एक बार में दुनिया गायब नहीं होगी।
लोगों की मदद करना बहुत अच्छा है, खासकर जब वे देखभाल करने का महत्व रखते हैं। लेकिन कुछ सालों में क्या होगा? आपकी समस्याओं का समाधान आपके अलावा कौन करेगा?
अपने और अपने लक्ष्यों और उद्देश्यों के लिए अधिक समय देने की कोशिश करें। यदि कोई योजना नहीं है, तो उन्हें तत्काल सामने आने की आवश्यकता है।
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पेशेवरों पर ध्यान दें। यदि दूसरों को लगता है कि आप अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए पर्याप्त नहीं हैं, तो इस पर विचार करें। मजबूत और बेहतर हो। और जोर से तैयार हो जाओ। आप निश्चित रूप से वह हासिल करेंगे जो आप चाहते हैं।
5
स्थिति को समझना सीखें। याद रखें कि हम अपने आस-पास उन लोगों से चिढ़ जाते हैं जिन्हें हम खुद में स्वीकार नहीं करते हैं।
समझें कि हमारे पास कोई भी गुण है जो दुनिया में मौजूद है। केवल प्रत्येक व्यक्ति के पास निश्चित अनुपात में होता है। और अगर मुझ में, अच्छा है, तो उस वार्ताकार की खराब गुणवत्ता है?
6
स्थिति पर हंसें या इसे हल्के में लें। यदि निष्पादन को टाला नहीं जा सकता है, तो कम से कम किसी को इस बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए। शांत अवस्था में, नए उपयोगी विचार आते हैं।
7
कम अक्सर नकारात्मक कार्यक्रम और बुरी खबरें देखते हैं। मानवता अपनी भावनात्मकता के कारण नकारात्मक घटनाओं पर ध्यान केंद्रित करती है। सकारात्मक के लिए देखो! हर्षित संगीत सुनें, कॉमेडी देखें, आशावादियों के साथ संवाद करें। और फिर आपका जीवन उज्जवल और अधिक सुखद हो जाएगा!