सूचना हर जगह लोगों को घेर लेती है। यह आवश्यक ज्ञान, महत्वपूर्ण क्रियाएं, फोन नंबर, नाम हैं। ऐसा लगता है कि सब कुछ नियंत्रित करना असंभव है। यह फ़ंक्शन मेमोरी द्वारा किया जाता है।
मेमोरी एक अक्षय संसाधन है। अगर आपको लगता है कि आपकी याददाश्त खराब है, तो आपने इसे प्रशिक्षित नहीं किया है। एक व्यक्ति पूरी तरह से सब कुछ याद कर सकता है यदि उसने कुछ चालें चलाने में महारत हासिल की है।
छवियों
Mnemonics कल्पनाशील सोच सिखाता है। यह कौशल हमेशा काम करता है। इसे अभ्यास में आजमाएं। उदाहरण के लिए, आपके नए कर्मचारी का नाम मिखाइल पेट्रोविच है।
इन नामों के साथ सबसे प्रसिद्ध व्यक्तित्व याद रखें। उदाहरण के लिए, मिखाइल गोर्बाचेव। उन्हें उनके विशिष्ट भाषण, जन्मचिह्न के लिए याद किया गया। दूसरा प्रसिद्ध व्यक्ति पीटर द ग्रेट है। उन्होंने मूंछें पहनीं, नौसेना की नींव रखी और सेंट पीटर्सबर्ग के संस्थापक बने।
घोड़े पर बैठे एक त्रिकोण में एक मूंछ वाले आदमी की कल्पना करने की कोशिश करें। यदि आपके कर्मचारी की नजर में आपकी यह छवि होगी, तो आप आसानी से उसका नाम याद रख सकते हैं।
संख्याओं के साथ ऐसा ही करें। मान लीजिए कि आपके पासपोर्ट की श्रृंखला 7308 है, लेकिन आप इसे याद नहीं रख सकते। संख्या को 2 भागों में विभाजित करें। उदाहरण के लिए, 73 आपके क्षेत्र की संख्या होगी, और 08 इसे एक भूखंड के रूप में दर्शाते हैं। बता दें कि आंकड़ा आठ अनंत का प्रतीक है, और शून्य एक स्टेडियम में बदल जाएगा। अब एक ऐसी कार की कल्पना करें, जो बिना रुके इस स्टेडियम से गुजरती है।
मान लें कि आपके पास संख्या 5938750285753295 है। इसे पूरी तरह से याद रखें, आप नहीं कर सकते। इसे इस तरह विभाजित करने का प्रयास करें: 5938-7502-8575-3295। सहमत हूं, अब संख्या को पढ़ना आसान है और देखने में आसान है। इस कारण से, कार्ड और फोन नंबर डैश के माध्यम से दर्ज किए जाते हैं।
इस तकनीक का उपयोग न केवल संख्या के लिए किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, आपको एक सूची पर उत्पाद खरीदने की आवश्यकता है। क्रमबद्ध करें और उन्हें संख्या। पहली श्रेणी में उत्पादों को लिखें, दूसरी स्वच्छता उत्पादों में, आदि। आप विभाग द्वारा पेंट कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, इंगित करें कि आपको डेयरी विभाग में 4 उत्पाद और मांस विभाग में 3 उत्पाद खरीदने की आवश्यकता है।
कविताओं
शब्दों के लिए असामान्य तुकबंदी करें। याद है कि कैसे स्कूल में उन्होंने चूहा बिज़ेक्टर या पाइथागोरस की पैंट के बारे में कविताएँ याद की थीं। लेकिन उनके लिए धन्यवाद, आप अभी भी कुछ प्रमेयों को याद करते हैं।
राइम एक चंचल तरीके से जानकारी को याद रखना संभव बनाता है। आपको जानबूझकर सिखाने की ज़रूरत नहीं है। बस खेलते हैं, प्रक्रिया का आनंद लेते हैं, और जानकारी को अपने आप याद किया जाएगा।
चीट की चादर
यदि आपके पास बहुत सारे दोस्त हैं और संपर्क सूची भरी हुई है, तो आप फोन नंबरों में नेविगेट करना बंद कर देते हैं। ऐसा करने के लिए, जितना संभव हो सके संपर्क प्रोफ़ाइल भरें। इस पर हस्ताक्षर करें।
नोटबुक में नाम, संख्या और नोट्स लिखने के लिए यह कम कुशल नहीं है। आप एक छोटी कहानी बता सकते हैं जो इस व्यक्ति के साथ जुड़ी हुई है।