कैसे अपने आप को हेरफेर करने की अनुमति नहीं है

जोड़तोड़ बहुत आम हैं। और जो लोग उन पर निर्भर करते हैं, वे स्वयं के समान दृष्टिकोण से बहुत पीड़ित हैं। इसके अलावा, एक व्यक्ति को काम पर और अपने परिवार में दोनों में हेरफेर किया जा सकता है। मनोवैज्ञानिकों ने खुद को नकली होने से रोकने के लिए कई सिफारिशों का विकास किया है।

निर्देश मैनुअल

यदि आप तारीफ के जरिए हेरफेर करने की कोशिश करते हैं, तो बहुत सावधान रहें। सुखद शब्दों से आराम करना, सतर्कता खोना और एक बार फिर से सहमत होना आसान है जो आपके लिए अप्रिय और अस्वीकार्य है। इसलिए, जब आप चापलूसी वाले शब्द सुनते हैं, तो कोशिश करें कि शरमाएं नहीं और शर्मिंदा न हों। बस गरिमा के साथ प्रशंसा स्वीकार करें। आखिरकार, आप अपने आप को महत्व देते हैं! आप अपने प्रतिद्वंद्वी को उसी अच्छे शब्दों के साथ जवाब देकर परिणाम को ठीक कर सकते हैं। तो वह समझ जाएगा कि आपसे बहुत ज्यादा तारीफ नहीं है।

मामले में जब आपको पसंद के साथ प्रस्तुत किया जाता है, तो प्रारंभिक अनुरोध के साथ मुख्य अनुरोध को कवर करते हुए, तुरंत जवाब देने के लिए जल्दी मत करो। मैनिपुलेटर दया पर दबाव डालना पसंद करते हैं, इसलिए आप उन चीजों पर अनिवार्य रूप से सहमत होने का जोखिम चलाते हैं जो आपके लिए असुविधाजनक हैं। सोचने के लिए समय पूछने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। अकेले छोड़ दिया, ध्यान से विचार करें कि आपसे क्या पूछा गया है, अपने अवसरों और इच्छाओं का वजन करें। और फिर तय करें कि आप मदद करेंगे या नहीं। मना करने से डरो मत अगर यह आपके लिए असुविधाजनक है।

जब जोड़तोड़ आपको बुद्धि से "कुचलने" की कोशिश करता है: यह दर्शाता है कि यह आपसे अधिक शिक्षित, समझदार और अधिक बुद्धिमान है - मूर्ख मत बनो। अक्सर, बुद्धि के ऐसे ढोंग के तहत, एक काफी "खाली" व्यक्ति होता है, जिसे विशेष ज्ञान नहीं होता है, लेकिन केवल एक निश्चित सेट का उपयोग करता है। उसी का उत्तर दो। कुछ महत्वपूर्ण तिथियां, ऐतिहासिक आंकड़े और घटनाएँ जानें। इस प्रकार के जोड़तोड़ के साथ बातचीत में, अपने ज्ञान को लागू करें। वह, आपसे इस तरह की फटकार की उम्मीद नहीं कर रहा है, एक नुकसान में है और वह आपको हेरफेर करने के अपने प्रयासों को रोक देगा।

यदि आप बढ़ती आक्रामकता की विधि लागू करते हैं, तो अंदर न दें। मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं कि आप नाराज प्रतिद्वंद्वी को शांत न करें। केवल पूर्ण उपेक्षा। और हेरफेर का प्रयास जितनी जल्दी शुरू हुआ उतना जल्दी समाप्त हो जाएगा। यह इस तथ्य के कारण है कि चूंकि कोई प्रतिक्रिया नहीं है, तो छिड़काव का कोई मतलब नहीं है।

इस मामले में, आप विपरीत से जा सकते हैं। अपने हाथ से उग्र वार्ताकार को छूना सुनिश्चित करें, उसे कंधे पर या कलाई पर स्पर्श करें। उसी समय, वार्ताकार के संबंध में एक आक्रामक स्वर और संचार के तरीके का निर्माण करना शुरू करें। आश्चर्य से, हेरफेर करने का आपका प्रयास तुरंत बंद हो जाएगा।

कभी-कभी बोलने और बोलने की तेज़ गति के पीछे हेरफेर छिपा होता है। इस मामले में, उन शब्दों के प्रवाह को रोकने की कोशिश न करें जो आप पर बरस रहे हैं। बस एक वाक्य कहें: "क्षमा करें, मुझे तत्काल कॉल करने की आवश्यकता है।" और फोन पर वापस देखो। यह ठहराव आपके वार्ताकार को गति कम करने और आप पर एक लाभ खोने में मदद करेगा। साथ ही, आपके पास अभी भी यह पता लगाने का अवसर होगा कि बातचीत को कैसे समाप्त किया जाए।

ध्यान दो

एक overplayed से एक गंभीर तारीफ को भेद करना काफी आसान हो सकता है। ऐसा करने के लिए, फाइलिंग फॉर्म पर ध्यान दें। यदि अचानक आप किसी व्यक्ति के लिए सबसे अच्छे व्यक्ति बन जाते हैं, तो चीजें आपके बिना विवादित नहीं हो सकती हैं, आदि, जिसका अर्थ है कि वे आपको खुलेआम छेड़छाड़ करने की कोशिश कर रहे हैं।

उपयोगी सलाह

यदि आपको लगता है कि कोई व्यक्ति आपको अभी हेरफेर करने की कोशिश कर रहा है, तो विराम दें। 5-6 के सेकंड पर्याप्त होंगे। इस समय के दौरान, मनोवैज्ञानिक आश्वस्त करते हैं, आपके मस्तिष्क के पास प्रस्तावित परिस्थितियों के अनुकूल होने का समय होगा और आपको एक उत्तर देगा कि आपको इस तरह के आदेश या अनुरोध को पूरा करना चाहिए या नहीं।

बेशक, आपको खुद से प्यार करना और सम्मान करना सीखना होगा। और फिर आपको हेरफेर करने का कोई भी प्रयास असफल होगा।