आधुनिक समाज महिलाओं को निरंतर खरीद में उकसाता है। विज्ञापन के साथ पोस्टर कहते हैं, यहाँ आपको क्या चाहिए! टीवी से वे चिल्लाते हैं "खरीदें!" लेकिन क्या हमें जाने और लगातार खरीदारी करने के लिए प्रेरित करता है, और कमाए गए पैसे कहाँ जाते हैं?
1. बंद पैकेज। आपने जानबूझकर कोशिश की और आपके द्वारा की गई खरीदारी को चुना, और जब आप घर पहुंचे, तो बैग से निकाले बिना, आपने इसे एक कोठरी में रख दिया।
2. तर्कहीन खरीद। यदि आप सातवें जोड़ी के जूते खरीदते हैं, और पांच समान पहले से मौजूद हैं - तो यह दुकानवाद का एक निश्चित संकेत है।
3. आराम। क्या आपको किसी से झगड़ा करना चाहिए, आप सीधे स्टोर पर जाते हैं, क्योंकि आप वहां बहुत बेहतर महसूस करते हैं।
4. एड्रेनालाईन। जब आप चीजें खरीदते हैं, तो आप ऊर्जा की वृद्धि महसूस करते हैं।
5. खरीदारी एक रहस्य है। आप अपने प्रियजनों के साथ चर्चा नहीं करते हैं कि आप खरीदारी करना पसंद करते हैं और आप जो कुछ भी प्राप्त करते हैं उसे छिपाते हैं।
6. अपना क्रेडिट कार्ड भूल गए। यदि आप अचानक एक क्रेडिट कार्ड भूल गए, तो आप बहुत परेशान होने लगते हैं, और अचानक स्टोर में आप एक अच्छी छोटी चीज पसंद करेंगे, लेकिन कोई पैसा नहीं है।
7. अपराधबोध महसूस करना। खरीदारी पर जाना, आपको लगता है कि आप कुछ मना कर रहे हैं, और इसके बाद परेशानी हो सकती है। यदि कम से कम चार बिंदुओं में आप अपने आप को एक मैच पाते हैं, तो आप एक शॉपहोलिक हैं।
इस लत से कैसे छुटकारा पाएं?
• एक ऐसा शौक खोजने की कोशिश करें जो आपको खरीदारी से विचलित कर सके।
• अपने आप को ट्रैक करें और निर्धारित करें कि आपको क्या खरीदारी करनी है। यह एक भावनात्मक स्थिति या एक घटना हो सकती है।
• इसे एक नियम बनाएं कि आप किसी विशिष्ट वस्तु को खरीदने और ठीक एक खरीद के लिए धनराशि लेने की स्थिति में स्टोर पर जाएंगे।
• सहायता प्राप्त करें। अपने दोस्तों या अपने करीबी लोगों से कहें कि वे आपको नियंत्रित करें। समर्थन के लिए धन्यवाद, आप खुद पर विश्वास कर सकते हैं।