किनोफोबिया कुत्तों का डर है, एक घटना काफी आम है। यह आपके और आपके दोस्तों के जीवन को खराब करता है जिनके पालतू जानवर हैं। सब के बाद, यहां तक कि उन्हें यात्रा करने के लिए अपने आप पर गंभीर काम की आवश्यकता होती है। लेकिन जब कोई आवश्यकता होती है, तो आप किनोफोबिया से छुटकारा पा सकते हैं।
आपको आवश्यकता होगी
- - मालिक के साथ तरह का कुत्ता
- - एक पारस्परिक मित्र जो कुत्तों से नहीं डरता
निर्देश मैनुअल
1
कक्षाओं के लिए एक निश्चित समय आवंटित करें, उन्हें गंभीरता से लें। टीवी के माध्यम से कुत्तों के डर को दूर करना शुरू करें। उन कार्यक्रमों को देखें जहां कुत्तों को पीछे छोड़ा गया है, नए कौशल सिखाए गए हैं। तो आप समझ जाएंगे कि एक व्यक्ति एक कुत्ते को नियंत्रित करने में सक्षम है।
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खिड़की से चलते कुत्तों को देखें। अगर जानवर लड़ना शुरू कर दें, तो घबराहट में भागें नहीं। याद रखें: सबसे पहले, आप अपने अपार्टमेंट से देख रहे हैं और आप खतरे में नहीं हैं; दूसरे, कुत्ते आपस में लड़ते हैं, और लोगों पर हमला नहीं करते। जानवरों के बीच एक तसलीम उनके मालिकों को छोड़कर किसी और की चिंता नहीं करता है। यह देखने के बाद कि मालिक पालतू जानवरों को कैसे अलग करते हैं, फिर से ध्यान दें कि वे उन्हें प्रभावित कर सकते हैं।
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यह कार्रवाई के लिए आगे बढ़ने का समय है। निश्चित रूप से आपके पास दोस्त हैं आप एक दोस्ताना, थोड़ा भौंकने वाले कुत्ते के डर के कारण जाने से डरते हैं। तुरंत यात्रा पर जाने लायक नहीं है, इसे सड़क पर होने दें। उस प्रतीक पर सहमति दें जो आप जमा करते हैं ताकि मालिक पालतू चुनता है।
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एक पारस्परिक मित्र लें जो कुत्ते और मालिक दोनों को जानता है, बेंच पर बैठें। समान रूप से और गहराई से साँस लें, पैटर्न के अनुसार: श्वास - अपनी सांस को कुछ सेकंड के लिए रोकें - तब तक साँस छोड़ें जब तक कि यह बंद न हो जाए - अपनी साँस रोककर रखें।
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जब कुत्ता आपकी दृष्टि के भीतर दिखाई देगा, तो छोड़ने की इच्छा होगी। उसको मत देना। एक मित्र के साथ चर्चा करते हुए बैठे रहें कि आप अभी क्या महसूस कर रहे हैं। ईमानदारी से बोलें, अपनी आवाज़ की समरूपता और समय के लिए देखें। किसी अन्य व्यक्ति के दृष्टिकोण से अपनी भावनाओं का वर्णन करें: “वह (ए) अपने पूरे शरीर में एक कंपकंपी महसूस करता है
।
"। अपनी खुद की कहानी सुनो।
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मुख्य बात: कुत्ते को एक पट्टा के बिना होना चाहिए, मालिक, आपके ऊपर आ रहा है, पालतू द्वारा स्ट्रोक होने पर इसे कॉलर द्वारा नहीं पकड़ना चाहिए। यदि मालिक अपने जानवर को रखता है, तो इसके लिए किसी भी दृष्टिकोण या इसे एक हमले के रूप में माना जाएगा जिसे रोका जाना चाहिए।
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दोस्त को यह दिखाने के लिए पहला तरीका होना चाहिए कि वह आपसे कितना अच्छा और स्नेही है। यदि आप अभी उससे बात करने के लिए तैयार नहीं हैं, तो यह ठीक है। बस देखते रहो। तथ्य यह है कि आप कुत्ते के बहुत करीब हैं पहले से ही एक उपलब्धि है। जब आप महसूस करते हैं कि यह बहुत मुश्किल हो रहा है, तो दृश्यता के क्षेत्र में मालिक को एक सशर्त संकेत दें।
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जब आप सड़क पर कुत्ते को पालतू कर सकते हैं, तो कमरे में जाने का समय है। मालिक की यात्रा पर जाएं, भौंकने पर ध्यान न दें, कमरे में जाएं। आप कैसा महसूस करते हैं, इस बारे में बात करें, जो मौजूद हैं, उन्हें यह समझाएं कि कुत्ते किस क्रिया से डरते हैं। जानवर को अपने साथ एक ही कमरे में रहने दें। समय के साथ, उसे भयभीत करना शुरू करें, अपने भय को जीवन में लाएं: "अगर मैं दूसरे कमरे में जाता हूं, अगर कुत्ता अचानक मेरे पास आता है, तो क्या होगा?"
।"।
ध्यान दो
कोई फर्क नहीं पड़ता कि जानवर किस आकार का है। घबराहट पर छोटे कुत्ते किसी भी कुत्ते को अजीबोगरीब देंगे, और प्रत्येक मालिक के लिए उसका पालतू जानवर दयालु है। चिकित्सा के लिए कुत्ता चुनते समय उद्देश्य रखें। यदि मालिक के पास निर्विवाद शक्ति नहीं है, तो कमरे में जानवर को बंद करने के लिए पूछना बेहतर है, और उससे प्यार करना न सीखना।
उपयोगी सलाह
यदि संभव हो, तो किनोफोबिया से पूरी तरह से छुटकारा पाने के लिए, किसी विशेषज्ञ से निपटना बेहतर है। उसके लिए धन्यवाद, आप न केवल कुछ कुत्तों के डर से छुटकारा पाएंगे, बल्कि आपातकालीन स्थितियों के लिए ज्ञान भी प्राप्त करेंगे।