एक महिला के जीवन में रिश्तों की कमी गहरी अवसाद, भय और जटिलताओं की ओर ले जाती है। स्वयं के प्रति असंतोष, किसी का दिखना, चरित्र, काम - ये सभी अकेलेपन के मुख्य साथी हैं। मनोवैज्ञानिक कई मुख्य कारणों की पहचान करते हैं कि क्यों एक महिला को पत्नी, मां, प्रेमिका के रूप में महसूस नहीं किया जा सकता है और मैत्रीपूर्ण कंपनियों के लिए एक बंद और अलग जीवन शैली पसंद करता है।
निर्देश मैनुअल
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खोज करने की प्रेरणा का अभाव। कई अकेले लोग अपने अकेलेपन के साथ बहुत सहज होते हैं, वे जीवन साथी की तलाश में समय और ऊर्जा खर्च करने के लिए बहुत आलसी होते हैं। अक्सर, ऐसे लोग पहले से आश्वस्त होते हैं कि किसी साथी को खोजने की कोई भी घटना शुरू होते ही खत्म हो जाएगी। एक निष्क्रिय जीवन स्थिति ठीक नहीं है। आप जीवन भर अकेले रह सकते हैं। अपने और अपने जीवन के संबंध में सबसे अक्षम्य गलती है कि कुछ भी छोड़ देना और कुछ नहीं करना। यह मत भूलो कि खुश लोग केवल अपनी और खुश रहने की इच्छा के कारण खुश हैं। आप चार दीवारों में नहीं बैठ सकते हैं और भाग्य के उपहार की प्रतीक्षा कर सकते हैं। आपको लोगों में बाहर जाने, संवाद करने, एक-दूसरे को जानने, प्रदर्शनियों, समारोहों, सार्वजनिक कार्यक्रमों में भाग लेने की आवश्यकता है। केवल इस मामले में, जल्द या बाद में, भाग्य एक लंबे समय से प्रतीक्षित बैठक पेश करेगा, जो एक उज्ज्वल भविष्य बन सकता है।
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जीवन में विविधता का अभाव। बहुत बार अपने साथी की तलाश में एक व्यक्ति एक ही जगहों पर जाता है या एक ही कंपनी में होता है। इस मामले में, आपके आदमी से मिलने की संभावना काफी कम हो जाती है। समाधान हितों का परिवर्तन होगा, लोगों की एक नई कंपनी, शौक, शौक जो आपने पहले काम नहीं किया है। ऐसा माना जाता है कि लोगों से मिलने का सबसे आसान तरीका छुट्टियों के माध्यम से है। ज्यादातर अक्सर, लोग दोस्तों की शादियों, वर्षगाँठ, शिक्षा पाठ्यक्रमों और प्रशिक्षणों को जारी रखने में एक दूसरे से मिलते हैं। खेल आयोजनों में परिचितों का प्रतिशत अधिक है। अपने आप पर काम करना शुरू करें, हितों के एक चक्र में शामिल हों, हर जगह बनाए रखने की कोशिश करें, संचार में आसान और सक्रिय रहें।
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अपने अकेलेपन पर ध्यान केंद्रित करना। बहुत से लोगों को अपने अकेलेपन के लिए खुद को बर्बाद करने की बुरी आदत होती है। आत्मचिंतन से कुछ अच्छा नहीं होगा। अपने आप को डांटना नहीं बल्कि सकारात्मक पहलुओं को देखना सीखना ज्यादा महत्वपूर्ण है। अपने अकेलेपन के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण के साथ, एक व्यक्ति बंद और अलग नहीं हो जाता है। उनका मानना है कि खुशी उन्हें जल्द या बाद में मिल जाएगी, और आशावाद के साथ जीवन के माध्यम से चला जाता है। वे लोग जिनके लिए अकेलापन असम्भवता का संकेत है और अनन्त समस्याओं की तलाश में एक उदासी का आभास होता है। यह बहुत कम संभावना है कि कोई असंतुष्ट निराशावादी से मिलना चाहेगा। केवल एक ही रास्ता है: एक अकेलेपन को एक अस्थायी घटना के रूप में स्वीकार करना, आशावाद को खोना नहीं है और गर्व से जीवन के माध्यम से जाना है।
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अनन्त रोजगार। वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि आधे से अधिक कैरियर वाले, जिनके पास स्थिर, उच्च आय उनके व्यक्तिगत जीवन में बिल्कुल अकेला है। यह शाश्वत रोजगार के कारण है, जब एक तारीख और एक रोमांटिक बैठक के लिए समय आवंटित करना मुश्किल होता है, पूरा दिन मिनटों में निर्धारित होता है, और यहां तक कि ब्रेक में भी, एक व्यक्ति काम के बारे में विचारों के साथ व्यस्त होता है। मनोवैज्ञानिक ऐसे लोगों को सलाह देते हैं कि वे उन चीजों के लिए समय दें जो पेशेवर गतिविधि से संबंधित नहीं हैं। उदाहरण के लिए: काम से विचलित होने का एक शानदार तरीका जिम, पूल की यात्रा करना या अच्छी कंपनी के साथ प्रकृति की यात्रा करना है। बारबेक्यू, आग के आसपास मजाक, नृत्य, लकड़ी - यह सब जीवन का आनंद लेने और एक उपयुक्त साथी की तलाश करने के लिए एक महान प्रोत्साहन होगा। व्यक्तिगत जीवन के लिए काम करने के समय और समय के बीच अंतर करना सीखना महत्वपूर्ण है, क्योंकि एक कैरियर अच्छा है, लेकिन यह आपको दुख और अकेलेपन के क्षणों में गर्म नहीं करेगा, जैसा कि एक वास्तविक व्यक्ति करेगा।