यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि मजबूत व्यक्तित्व समस्याओं को हल करते हैं, और कमजोर लोग उन्हें छोड़ देते हैं। वास्तव में, सब कुछ इतना स्पष्ट नहीं है। कभी-कभी समस्याओं से गंभीरता से बचने की क्षमता जीवन शक्ति और संसाधनों दोनों को बचाती है।
निर्देश मैनुअल
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उन समस्याओं के प्रकार को पहचानें जिनसे आप बच सकते हैं। ऐसी समस्याएं हैं जिन पर ध्यान देने की आवश्यकता है। यही है, उनकी ओर जाओ और साहसपूर्वक उन्हें खत्म करो। इनमें जीवनसाथी या सहकर्मियों के साथ गंभीर भावनात्मक संघर्ष, स्वास्थ्य और वित्तीय कल्याण के मुद्दे शामिल हैं। यह सब कम से कम न्यूनतम स्वीकार्य स्तर पर बनाए रखने में सक्षम होना चाहिए। अधिकांश अन्य समस्याओं को पूरी तरह से नजरअंदाज किया जा सकता है।
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समस्याओं से बचने के लिए रचनात्मक तरीके देखें। अपने सभी शौक का अन्वेषण करें और अपने स्वास्थ्य के लिए सबसे सुरक्षित चुनें। उदाहरण के लिए, कंप्यूटर गेम को छोड़ना या टीवी शो देखना शराब पीने से ज्यादा सुरक्षित है। और अगर आप अपने आप में सभी तरीकों से विचलित होने की इच्छा देखते हैं, तो कुछ सबसे सुरक्षित चुनें।
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एक व्यक्तिगत स्थान बनाएं जहां आप समस्याओं से दूर हो सकते हैं। यहां तक कि एक परिवार के व्यक्ति को अपने व्यक्तिगत जीवन का एक हिस्सा, माता-पिता, पति या बच्चों के लिए दुर्गम की आवश्यकता होती है। ऐसा व्यक्तिगत स्थान आपको रिश्ते में भयावह तूफान से बचने की अनुमति देता है। उदाहरण के लिए, एक पति जो अपनी पत्नी के साथ संघर्ष के पहले संकेत पर मछली पकड़ने जाता है, जिसमें प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम होता है, जो बुद्धिमानी से काम करता है।
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समय पर अच्छा प्रदर्शन करें। अक्सर, अपने आप में ओवरवर्क और तनाव उन समस्याओं को उत्पन्न करते हैं जहां वे मौजूद नहीं होते हैं। ऐसी स्थिति में, सब कुछ छोड़ना, समुद्र के लिए प्रस्थान करना और फोन को डिस्कनेक्ट करना एक बहुत अच्छा निर्णय है। स्थिति को बदलने का एक कम नाटकीय तरीका थिएटर, स्पा या नाइट क्लब हो सकता है। अपने आप को लाड़ प्यार करने के लिए मत भूलना, और कई समस्याएं अपने आप से गायब हो जाएंगी।