मुसीबत से कैसे बचे

जीवन की आधुनिक लय में तनावपूर्ण स्थिति एक प्राकृतिक घटना बन गई है। मानव शरीर हठपूर्वक मुसीबतों का सामना करने की कोशिश करता है, लेकिन इसकी ताकत धीरे-धीरे सूखने लगती है, और रोग बन जाते हैं। तनावपूर्ण परिस्थितियों से आसानी से संबंध बनाना सीखें, और आप जीवन में कई नकारात्मक भावनाओं से खुद की रक्षा करेंगे।

निर्देश मैनुअल

जीवन भर के तनाव का मुख्य इलाज पुष्टि होना चाहिए। ये सकारात्मक कथन हैं जिन्हें आप जोर से या खुद से कह सकते हैं। अपने आप को दोहराव की संख्या चुनें, लेकिन कम से कम तीन होना चाहिए। यदि आप प्रतिदिन शांत होने के बारे में वाक्यांश कहते हैं, तो आपका पूरा शरीर उसमें धुन जाएगा। उदाहरण के लिए, "मैं शांत हूँ", "मैं ठीक हूँ, " "हर दिन मुझे शांति और आत्मविश्वास देगा।"

एक सकारात्मक व्यक्ति बनें, ताकि आप अपने जीवन में कई परेशानियों से बच सकें। यदि आपको लगता है कि पूरा वातावरण आपके व्यक्ति को नुकसान पहुंचाने की कोशिश कर रहा है, और पहले से बचाव के लिए तैयार है, तो रणनीति बदलने की कोशिश करें। कई दिनों तक, पुष्टि करें कि आपके आस-पास की दुनिया दयालु है और आपको हर चीज में मदद करती है। और अंत में, आप देखेंगे कि यह एक वास्तविकता बन जाती है। सभी मीटिंग करने वाले लोग आपसे सद्भावपूर्ण व्यवहार करेंगे। जब आप इस बारे में आश्वस्त हो जाते हैं, तो यह संभव नहीं है कि आप दुनिया के साथ अपने पिछले रिश्ते पर लौटना चाहते हैं। तो आप कई परेशानियों से बचेंगे और अपने जीवन से अनावश्यक तनाव को खत्म करेंगे।

ऊपर वर्णित विधि ब्रह्मांड के कानून के अनुसार काम करती है: हर कोई आकर्षित करता है जो बाहर विकिरण करता है। यही है, यदि आप मुसीबतों और उनके साथ संघर्ष करने के लिए तैयार हैं, तो आप इसे वास्तविकता में प्राप्त करेंगे। यहां तक कि अगर आप एक यादृच्छिक विचार या शब्द के साथ अपने जीवन में एक और तनावपूर्ण स्थिति को आकर्षित करते हैं, तो आप पहले से ही इसे आसान बना सकते हैं, क्योंकि इस समय तक आप आशावाद के चश्मे के माध्यम से परेशानियों को देखेंगे।

अपनी सोच को बदलने के बाद, आप सबसे अधिक ध्यान देंगे कि जो लोग आपके लिए मुसीबतें लेकर आए हैं वे आपके वातावरण से कैसे गायब हो जाते हैं। और, इसके विपरीत, अधिक से अधिक सहायक दिखाई देते हैं, वे आपकी जीवन यात्रा को यथासंभव आसान बनाते हैं। तब आप समझेंगे कि आप आसानी से न केवल अपने विचारों, किसी भी स्थिति को नियंत्रित कर सकते हैं, बल्कि समग्र रूप से जीवन को भी नियंत्रित कर सकते हैं।