कैसे भावनात्मक रूप से आगे बढ़ने का व्यवहार करें

कैसे भावनात्मक रूप से आगे बढ़ने का व्यवहार करें
कैसे भावनात्मक रूप से आगे बढ़ने का व्यवहार करें

वीडियो: बच्चों की बुरी आदतें कैसे छुड़ाएं? | Day to Day Psychology Ep 12 | Nisha Jain | NF 2024, जून

वीडियो: बच्चों की बुरी आदतें कैसे छुड़ाएं? | Day to Day Psychology Ep 12 | Nisha Jain | NF 2024, जून
Anonim

चल रहा है - चाहे वह एक शहर के भीतर अपार्टमेंट का परिवर्तन हो या किसी अन्य देश के लिए आप्रवासन - आसान नहीं है। एक परिचित वातावरण की कमी, उन मार्गों का परिवर्तन जो आप उपयोग करने के आदी हैं - यह सब चिंता का कारण बनता है, और अपने नए घर का आनंद लेने के बजाय, आप दुखी महसूस कर सकते हैं। इस कदम के लिए तैयार करने की कोशिश करें।

निर्देश मैनुअल

1

कागज का एक टुकड़ा लें और उस पर उन कारणों को लिखें जो आपको स्थानांतरित करने के लिए प्रेरित करते हैं। शायद एक नए स्थान पर आप अपने प्रियजन के साथ रहेंगे, आपके पास एक अच्छी और अच्छी तरह से भुगतान वाली नौकरी खोजने के लिए अधिक संभावनाएं होंगी, या, एक बार भ्रमण पर रहने के बाद, आप बस शहर की वास्तुकला के साथ प्यार में पड़ गए थे। सूची को एक प्रमुख स्थान पर रखें ताकि यह आपकी आंख को जितनी बार संभव हो सके, और उत्तेजना के बावजूद, आप भूल नहीं गए हैं कि आप क्यों जा रहे हैं।

2

अपने नए निवास स्थान के बारे में अधिक से अधिक जानकारी प्राप्त करें। यदि आप दूसरे देश में जाते हैं - एक भाषा सीखना शुरू करें, संस्कृति के बारे में किताबें पढ़ें या सिर्फ कल्पना करें, जिसमें स्थानीय निवासी दिखाई दें। शहर के दृश्यों के साथ तस्वीरों को निहारें, उन स्थलों को चिह्नित करें जो देखने लायक हैं। किसी नए स्थान पर पहले दिनों में आपको दुखी नहीं होना पड़ेगा, क्योंकि आप बहुत सारी चीजें देखना चाहेंगे।

3

उस क्षेत्र के बारे में पढ़ें जहां आप रहने की योजना बनाते हैं। पता करें कि शॉपिंग सेंटर, स्टेडियम, फिटनेस क्लब, कैफ़े क्या हैं। चुनें कि आप किस किंडरगार्टन को अपना बच्चा देंगे, जहाँ आप योग करने जाएँगे, किस रेस्तरां में आप रात का भोजन करेंगे और कुत्ते के साथ कहाँ चलना है। बेशक, आगमन पर, आप अपना मन बदल सकते हैं, लेकिन आपको पहले से ही जिले में बुनियादी ढांचे के बारे में कुछ पता होगा, और यह अब आपको इतना अजीब नहीं लगेगा।

4

यदि आप एक ही शहर के भीतर जाने की योजना बनाते हैं, तो अपने नए निवास स्थान की यात्रा करें और चारों ओर सब कुछ देखें। घर के पास स्थित दुकानों का अन्वेषण करें, अपने भविष्य के अपार्टमेंट की खिड़की के नीचे टूटे हुए फूलों के बगीचे की प्रशंसा करें, स्टॉप का सबसे सुविधाजनक तरीका ढूंढें। आपकी अगली यात्रा पर, क्षेत्र पहले से ही आपसे परिचित होगा।

5

संभवतः, अपने पुराने निवास स्थान के साथ आपको कुछ लोगों को छोड़ना होगा: माता-पिता या दोस्त। सुनिश्चित करें कि, विभिन्न शहरों में भी, आप हमेशा एक-दूसरे के संपर्क में रह सकते हैं। माता-पिता आधुनिक स्मार्टफोन खरीदें और यदि आवश्यक हो, तो उन्हें सिखाएं कि उनका उपयोग कैसे करें, अपने करीबी दोस्तों को अपना स्काइप नाम दें। दूरी आपके लिए कोई समस्या नहीं होगी, क्योंकि आप हमेशा अपने प्रियजनों के संपर्क में रह सकते हैं।

6

जब दूसरे शहर में जा रहे हों और, विशेष रूप से, किसी देश में, तो अपने साथ बहुत सी चीजें ले जाना मुश्किल होता है। आमतौर पर वे केवल सबसे आवश्यक लेते हैं, बाद में लापता वस्तुओं को खरीदना पसंद करते हैं। उन चीजों के लिए अपने बैग में कुछ जगह आवंटित करें जो आपको घर की याद दिलाएंगे। यह एक पसंदीदा मग हो सकता है, आपके लिए एक प्रिय पोस्टकार्ड, एक यात्रा से लाया गया एक मूर्ति। इसे अपने नए घर में रखें और आप शांत महसूस करेंगे।