एलेक्सिथिमिया क्या है

सभी के लिए अपनी भावनाओं को व्यक्त करना आसान नहीं है। मनोवैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, लोग चाहते हैं या नहीं, उनमें से लगभग 5-25%, एक डिग्री या किसी अन्य से, जो आमतौर पर अलेक्सिथीमिया कहलाता है, से पीड़ित हैं।

एलेक्सिथिमिया शब्दों में भावनात्मक स्थिति को परिभाषित करने या व्यक्त करने में असमर्थता है। सीधे शब्दों में कहें, एक व्यक्ति में अपनी भावनाओं का वर्णन करने की क्षमता का अभाव होता है। ऐसा लगता है कि इसमें कुछ भी गलत नहीं है, लेकिन उनके आंतरिक अनुभवों के बारे में बात करने में असमर्थता उन्हें पहचानने में कठिनाई का कारण बनती है। नतीजतन, वह अपनी भावनाओं और अन्य लोगों के बीच अंतर नहीं कर सकता।

एलेक्सिथिमिया के कारण

एलेक्सिथिमिया को जन्मजात, या प्राथमिक, और अधिग्रहीत, या माध्यमिक में विभाजित किया गया है। यह पहले प्रकार से संबंधित है, यदि यह भ्रूण के अनुचित विकास के कारण होता है, साथ ही साथ बचपन में हस्तांतरित रोग भी। दूसरे प्रकार के एलेक्सिथिमिया के कारण अक्सर मानसिक आघात, तनावपूर्ण स्थिति, तंत्रिका झटके होते हैं। शिक्षा एक भूमिका निभा सकती है। जो लोग भावनाओं के साथ कंजूस होते हैं या सख्त माता-पिता सार्वजनिक रूप से भावनाओं को व्यक्त करने से मना करते हैं, वे भविष्य में अपने बच्चे को अलेक्सिथिमिया करने के लिए काफी सक्षम होते हैं।